胖人多吃這菜，天然“清腸高手”，越吃越瘦，淡斑補水，腸道干凈了

你喜歡吃臘肉嗎，每年的這個時候，南方家家戶戶都會做些臘肉吃，過年的時候招待客人，自家食用，雖然今年的豬肉貴，曬臘肉的這些習(xí)俗還是沒變，臘肉可以和不同的食材搭配，味道很香很好吃，這次呢，小饞貓打算兒菜和臘肉一起炒，天天吃還不會膩。它和臘肉一起炒，天然“清腸高手”，越吃越瘦，淡斑補水，腸道干凈。

兒菜，一母多子，也是兒菜名字的來源，兒菜的美味和獨特的口味，深深的吸引了我，尤其是加上臘肉炒，特別的能滿足吃貨對美食的向往，兒菜炒臘肉，還特別的簡單，喜歡的朋友趕緊學(xué)習(xí)下吧。

我們做這個兒菜炒臘肉的時候，先準(zhǔn)備下食材，兒菜3個，臘肉一塊，鹽適量，胡椒粉適量，食用油適量，大蒜少許。

1，要把兒菜清理下，然后，洗趕緊，切成片，放在盤中備用。

2，這個時候，將臘肉洗洗干凈，切成片，放在一邊備用，大蒜切碎即可。

3，緊接著，熱鍋內(nèi)倒上些油，把大蒜放進去翻炒，再把臘肉放進去，翻炒下。

4，順手，把兒菜放進去，和臘肉一起炒到斷生，放些鹽，雞精進去，食材入味后，就可以關(guān)火裝盤了；

有些人稱兒菜，又叫娃娃菜，第一眼看著很奇怪，味道絕對很讓你驚喜，加上臘肉并不會油膩，有清爽除油膩的效果，像腸胃不好的人，不妨吃點這個菜，能夠趕走消化不良。

另外，兒菜的清脆可口，能夠提高食欲，吸附出腸道中的有害成分，起到減脂刮油的效果，兒菜內(nèi)的水分含量豐富，天冷了，吃些能夠補充些水分，減少些小細(xì)紋，還能讓你越吃越瘦，變成小蠻腰。

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