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    胖人多吃這菜,天然“清腸高手”,越吃越瘦,淡斑補水,腸道干凈了

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    • 2021-06-23
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    你喜歡吃臘肉嗎,每年的這個時候,南方家家戶戶都會做些臘肉吃,過年的時候招待客人,自家食用,雖然今年的豬肉貴,曬臘肉的這些習俗還是沒變,臘肉可以和不同的食材搭配,味道很香很好吃,這次呢,小饞貓打算兒菜和臘肉一起炒,天天吃還不會膩。它和臘肉一起炒,天然“清腸高手”,越吃越瘦,淡斑補水,腸道干凈。

    兒菜,一母多子,也是兒菜名字的來源,兒菜的美味和獨特的口味,深深的吸引了我,尤其是加上臘肉炒,特別的能滿足吃貨對美食的向往,兒菜炒臘肉,還特別的簡單,喜歡的朋友趕緊學習下吧。

    我們做這個兒菜炒臘肉的時候,先準備下食材,兒菜3個,臘肉一塊,鹽適量,胡椒粉適量,食用油適量,大蒜少許。

    1,要把兒菜清理下,然后,洗趕緊,切成片,放在盤中備用。

    2,這個時候,將臘肉洗洗干凈,切成片,放在一邊備用,大蒜切碎即可。

    3,緊接著,熱鍋內倒上些油,把大蒜放進去翻炒,再把臘肉放進去,翻炒下。

    4,順手,把兒菜放進去,和臘肉一起炒到斷生,放些鹽,雞精進去,食材入味后,就可以關火裝盤了;

    有些人稱兒菜,又叫娃娃菜,第一眼看著很奇怪,味道絕對很讓你驚喜,加上臘肉并不會油膩,有清爽除油膩的效果,像腸胃不好的人,不妨吃點這個菜,能夠趕走消化不良。

    另外,兒菜的清脆可口,能夠提高食欲,吸附出腸道中的有害成分,起到減脂刮油的效果,兒菜內的水分含量豐富,天冷了,吃些能夠補充些水分,減少些小細紋,還能讓你越吃越瘦,變成小蠻腰。

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