生姜加紅糖煮，清理子宮垃圾，暖胃驅(qū)寒氣，手腳不涼，皮膚更水靈

生姜加紅糖煮，清理子宮垃圾，暖胃驅(qū)寒氣，手腳不涼，皮膚更水靈

女性天生都是操勞的，要忙于家庭瑣事帶孩子，還要工作掙錢。長(zhǎng)期的操勞加上年齡的增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膠原蛋白嚴(yán)重流失，所以對(duì)于女性而言，要更加的愛(ài)自己，保養(yǎng)自己。現(xiàn)在隨著人們物質(zhì)條件的變好，越來(lái)越多的人也開(kāi)始重視養(yǎng)生。但說(shuō)到養(yǎng)生，不能單純依靠各類化妝品和阿膠、燕窩等這些補(bǔ)品，更重要的是從飲食上進(jìn)行調(diào)理，這樣才屬于長(zhǎng)久的保養(yǎng)。

飲食的調(diào)理，平時(shí)多吃一些補(bǔ)血護(hù)膚的食材，對(duì)皮膚和調(diào)理身體都是很有幫助的。像生姜和紅棗就屬于這類食材，小饞貓今天介紹的就是把生姜和紅糖一起煮，有很好的補(bǔ)血益氣，排出子宮毒素，讓你氣色越來(lái)越好，手腳不涼，皮膚更水靈。

【紅棗姜湯營(yíng)養(yǎng)】

紅糖對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，都不陌生，有很好的補(bǔ)血，暖身驅(qū)寒的作用，很多女性在生理期的時(shí)候，都會(huì)喝點(diǎn)紅糖水，能很好的緩解痛經(jīng)等情況。而生姜更是一種健康養(yǎng)生的食材了，生姜不僅能夠解毒殺菌，暖胃驅(qū)寒，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還能夠起到抗衰老，去除老年斑的作用，所以將兩者放在一起煮，每天喝一碗，對(duì)女性特別好，簡(jiǎn)直比阿膠，燕窩都要有效果。

【紅棗姜湯做法】

首先買新鮮的生姜，把生姜洗干凈，然后將生姜切成片狀備用，準(zhǔn)備適量紅糖，紅棗。然后將姜片、紅糖紅棗，一同放入鍋中，倒入適量清水，沒(méi)過(guò)食材即可。開(kāi)火煮半小時(shí)左右即可。