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    女人不想有“大肚腩”,隔天吃盤它,洗腸降火,補水嫩膚,越來越美

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    • 2021-06-23
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    生活漸漸變好,冬天不再只是蘿卜白菜這樣的蔬菜,茄子,番茄,豆角天冷的時候,依然買得到,各種各樣的食材供大家選擇,前幾天呢,小饞貓買了一盒新鮮的豌豆尖,特別的青翠,一點發黃的葉子都沒有,顏色十分的誘人,豌豆尖也走向了大家的視野,這次,小饞貓分享的就是清炒豌豆尖。女人不想有“大肚腩”,隔天吃盤它,洗腸降火,補水嫩膚,越來越美。

    許多人都喜歡用豌豆尖煮湯來喝,小饞貓覺得豌豆尖和蒜末炒,才是完美的味道,豌豆尖雖然貴了些,味道卻很好,這道菜的做法還簡單,喜歡的話不妨學習下哦,接下來呢,小饞貓詳細的介紹做法。

    清炒豌豆尖,我們做這個食材的時候,先準備一把豌豆尖,大蒜一頭,鹽適量,雞精少許,食用油適量。

    1,首先,要把豌豆尖沖洗干凈,瀝水之后,放在一邊備用。

    2,緊接著,再把備好的大蒜洗凈,拍扁后再切成顆粒。

    3,熱鍋之后,倒上些食用油,油溫燒高后,放些大蒜進去,再把豌豆尖倒入鍋中,用旺火炒變軟。

    4,加上些鹽,雞精來調味,炒個幾下就能裝盤了;

    是不是很簡單的一道菜呢,天氣冷的時候吃一些,還能增加食欲,幫助改善視力,又能起到清熱解毒的作用,豌豆裝盤后,一抹綠色,加上潔白的大蒜做點綴,十分的耀眼,多吃還能瘦身哦。

    另外,豌豆尖內的多種維生素,胡蘿卜素等成分,有利于自身的健康,豌豆尖內的纖維素,有效地排出腸道垃圾毒素,防止大便變得干燥等 ,又能使肌膚水靈,幫助淡化臉上的黑斑。

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    • 編輯:王麗
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