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    有人把它當垃圾扔,是“護膚高手”,養顏補水,皮膚細膩,比護膚品強

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    • 2021-06-24
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    愛美之心人皆有之,尤其是女人,但是當年齡的增長,也會出現不同的癥狀,臉上有皺紋,雀斑等,我們也可以通過在外和內在的保養,顯得比同齡人年輕些,這次呢,小饞貓為大家分享一道美食,它就是爆炒魚泡,口感強,營養豐富,下面和小饞貓學習下吧。有人把它當垃圾扔,是“護膚高手”,養顏補水,皮膚細膩,比護膚品強。

    在生活中,很多人會把魚泡當垃圾一樣扔,覺得魚泡看起來很惡心,也沒有什么味道,其實呢,魚泡的營養豐富,口感很細膩,吃法又多的一道菜,小饞貓知道魚泡的營養后,就經常把魚泡留下來食用,這次用爆炒的方式烹飪這個食材,色香味俱全,一起來看看吧。

    我們做這道爆炒魚泡的時候,先把主要的食材準備好,魚泡一大把,鹽適量,雞精少許,紅辣椒適量,大蒜,生姜,生抽少許,食用油適量。

    1,首先,將買回來的魚泡放在淡鹽水內浸泡一會,再把魚泡沖洗幾遍,瀝水后,放在一邊備用。

    2,這個時候,把準備的佐料都沖洗干凈,切成顆粒形狀即可,魚泡也可以放在沸水內焯水。

    3,緊接著,熱鍋內倒上食用油,油溫高了后,放上佐料爆香,再把魚泡放入鍋中。

    4,最后,放上溫水進去,大火煮開再燜上5分鐘左右,收汁即可關火。

    這道爆炒魚泡的做法是不是很簡單,喜歡的話在家試試呢,魚泡吃起來很美味,細膩又柔軟,魚泡的營養也比較豐富,自身的膠原蛋白和膠質都很豐富,對肌膚特別好,多吃皮膚越來越白皙水靈,給皮膚補充膠原蛋白,看起來不顯老。

    另外,魚泡是一道天然的護膚食材,自身的礦物質很豐富,能夠增加免疫力,補鈣質,還能促進消化呢,經常吃這道菜不會長胖,又能調節腸道,大家遇到這菜的時候,千萬別浪費哦。

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