您的位置  男性保健  飲食保健

    秋冬多給孩子做此菜吃,越冷越要吃,孩子常吃身體強(qiáng)壯,養(yǎng)胃暖身

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
    • |
    • 2021-08-30
    • |
    • 0 條評(píng)論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    秋冬多給孩子做此菜吃,越冷越要吃,孩子常吃身體強(qiáng)壯,養(yǎng)胃暖身

    霜降過后,是秋冬季節(jié)交替的時(shí)候,氣溫忽高忽低,早中晚溫差大,容易感冒。天一冷就不想動(dòng),也懶得下廚做飯,但是不吃飯是不行的,吃外賣又覺得不干凈,于是我就做一些做法簡(jiǎn)單的快手菜,砂鍋就是首選,今天分享給大家一道砂鍋牛肉粉絲煲,有肉有菜又有湯,營(yíng)養(yǎng)均衡,做法簡(jiǎn)單,在寒冷干燥的季節(jié)吃這個(gè)最合適不過了。

    天冷就喜歡燉點(diǎn)湯,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),暖身暖胃,牛肉和粉絲搭配在一起,放上自己喜歡的蔬菜,放進(jìn)砂鍋中燜煮,鮮香開胃,秋冬多給孩子做此菜吃,越冷越要吃,孩子常吃身體強(qiáng)壯,養(yǎng)胃暖身。這道牛肉粉絲煲做法簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,隔三差五吃一次,孩子胃口好身體棒,家人放心。接下來看一下具體做法吧。

    【牛肉粉絲煲】

    食材:醬鹵牛肉200克、熟鵪鶉蛋3個(gè)、粉絲1把、蟹味菇50克、小油菜5根、蒜4瓣、姜一小塊、干紅辣椒2個(gè)、鹽、白胡椒粉、老抽、料酒

    烹飪步驟:

    步驟1:因?yàn)橘I的是熟的,所以直接把牛肉切成片即可;

    步驟2:粉絲用冷水泡發(fā),洗凈小油菜,姜切片,蒜切末,干辣椒切段;

    步驟3:用老抽給剝殼的熟鵪鶉蛋上色,放進(jìn)油鍋中炸出虎皮,撈出備用;

    步驟4:熱鍋涼油放蒜、姜、干紅辣椒煸香,加入料酒、牛肉湯和少許水;

    步驟5:放入蟹味菇和少許白胡椒粉,煮沸,放入鵪鶉蛋和油菜,煮沸;

    步驟6:放入粉絲,加入適量鹽,小火煮沸,把牛肉放進(jìn)去,關(guān)火即可。

    【小貼士】

    1、牛肉湯可以自己做,也可以用買的;

    2、粉絲要提前幾個(gè)小時(shí)用涼水泡發(fā),砂鍋中除了油菜和蟹味菇,還可以放自己喜歡的蔬菜。

    喜歡小編文章的朋友們,歡迎大家關(guān)注、評(píng)論、收藏、分享并點(diǎn)贊,謝謝大家的支持! 本文為文章,禁止轉(zhuǎn)載,圖片來自互聯(lián)網(wǎng),如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系刪除!

    ,plu論壇,親切的金子百度影音,365din在線觀看完整版 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/676.html
    免責(zé)聲明:本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng),并不代表本站觀點(diǎn),本站不對(duì)其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)告知,本站將立刻處理。聯(lián)系QQ:1640731186
    • 標(biāo)簽:,姚威,致富小機(jī)器大全,大帝國(guó)存檔
    • 編輯:王麗
    • 相關(guān)文章
    主站蜘蛛池模板: 免费看黄a级毛片| porn在线精品视频| 老司机亚洲精品影院在线| 最近的中文字幕视频完整| 国产亚洲欧美一区二区| √最新版天堂资源网在线| 欧美极品少妇无套实战| 国产日产精品_国产精品毛片| 久久久久久久99精品国产片 | 日韩欧美国产精品| 午夜视频1000| 538国产视频| 日本xxxx色视频在线播放| 伊人久久精品无码AV一区 | 欧美性大战久久久久xxx| 国产亚洲人成a在线v网站| 8888四色奇米在线观看免费看 | 欧美成人精品第一区首页| 国产亚洲欧美日韩俺去了| reikokobayakawatube| 欧美巨鞭大战丰满少妇| 免费观看性欧美大片无片| 20岁chinese魅男gay| 日本免费xxxx色视频| 俄罗斯一级成人毛片| 蜜桃臀av高潮无码| 多女多p多杂交视频在线观看| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 绿巨人草莓香蕉丝瓜菠萝| 国产美女网站视频| 久久免费小视频| 深夜a级毛片免费视频| 国产区精品一区二区不卡中文| 一二三四视频社区在线| 果冻传媒高清完整版在线观看| 嘟嘟嘟www在线观看免费高清| 69免费视频大片| 奶大灬舒服灬太大了一进一出| 亚洲av无码一区二区三区国产 | 久久婷婷五月综合国产尤物app| 男女混合的群应该取什么名字 |