男人應該坐著尿？實驗：坐著小便的好處這么多，中國男人學起來！

近日，朋友小麗與他的丈夫吵架了，原因是他的丈夫站著尿尿時，經常把馬桶圈弄臟，而且屢教不改。馬桶圈上沾著的黃色污漬，讓小麗感到惡心崩潰，她百思不得其解：為什么男人尿尿時總喜歡留下“杰作”？他們非要站著尿不可嗎？

一、男人，你為何習慣站著噓噓？

一直以來，男人站著尿是人類的一種共識。兒提時期，多少年少無知的男孩相約著一起參加“尿尿比賽”，看誰尿得更高、更準、更遠。而如果一個男孩坐在馬桶上尿尿，就會被嘲笑是娘娘腔。

為什么男人習慣站著噓噓，你想過沒？

也許是因為貪圖方便，畢竟站著小便只需經歷“開閘—放水—關閘”3個步驟，快速簡單，直接緩解上廁所的焦躁心情。

也有可能是因為男人站著尿是人類習慣使然，從小開始，男孩就被教導尿尿的正確姿勢，并且他們會模仿大人的尿尿行為。

不過，從科學層面講，男人站著尿或許是由生理結構決定的。男人的尿道大致呈“S”形，站立時能減小尿道彎曲的角度，讓尿液更自然地排出。

然而，男人站著尿尿是金規鐵律嗎？如果男人坐著尿或蹲著尿，可行嗎？

二、男人的“廁所革命”：坐著尿尿也很好！

辯證唯物主義告訴我們：世界上沒有絕對的真理。男人站著尿并非是不可更改的規定，他們其實也可以坐著噓噓或蹲著噓噓，甚至還有許多好處。

1.坐著小便，干凈又衛生

國外一家機構為研究男人尿液濺出的情況，利用熒光液模擬男性排尿，做了一項實驗。

實驗中，如果液體對準馬桶后側（即靠近水箱一側的馬桶壁），肉眼看上去液體都滴落在馬桶中，但紫外線燈一照，發現液體會濺射到馬桶蓋、馬桶圈上。

如果液體對準馬桶“靶心”（即馬桶的水里），尿液也會有自己的想法，還是濺得到處都是。調查表明，有29%的男性習慣在尿尿時直接對準“靶心”。

而倘若液體對準馬桶前側（即靠近人體一側的馬桶壁），發現沒太多液體能濺到外面，說明這種方式比前兩種方式更干凈。然而調查顯示，僅有2%的男人會用這種方式排尿。

此外，如果5天內排尿10次，馬桶就會臟得無法直視：

馬桶、墻壁、洗手臺上的牙刷與毛巾，這些你每天用的洗漱用品都沾上了尿漬，所以為了保持洗手間的衛生，建議男人尿尿時“坐下來”。

2.站著并不比坐著更具優勢

坐著尿，更衛生，但也許有人會說：“男人坐著尿易使尿液逆流，導致尿不干凈。”

事實上，一項發表在《PLOS ONE（公共科學圖書館·綜合）》上的研究顯示，對于健康男性而言，坐著尿和站著尿，對健康的影響旗鼓相當；但如果有下尿路癥狀，坐著尿反而能改善病癥。

研究者對數據庫文獻進行了檢索，利用Qmax（尿尿速度）、TQ（尿尿時間）和PVR（殘尿量）這3個參數，對“站立尿”和“坐著尿”進行了比較。

結果發現，對于健康男性而言，不管是用站姿小便，還是用坐姿小便，3個參數基本一致，即速度一致、用時一致、殘尿量相當。

而對于有下尿路癥狀（如尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多、尿分叉、尿費力等）的男性來說，坐著尿能改善這3個參數，即：能提高尿尿速度、縮短尿尿時間，減少殘尿量。

△坐姿、站姿的最大尿流率對比

3.坐著小便，防止“暈尿”

除了能改善下尿路癥狀外，坐著尿還能預防“小便猝倒”。

小便猝倒，即排尿性暈厥，發生時會頭暈目眩、兩眼發黑、雙腿發軟，繼而摔倒在地、意識迷糊。之所以會發生此病癥，是因為睡醒后臥姿變成站姿，血流無法及時供應大腦，導致大腦缺血，從而引發暈倒。但如果男人醒來后坐著小便，就有助于規避這種風險。

4.蹲著小便，保護前列腺

當然，除了坐著尿外，男人還可以蹲著尿。對于患有慢性前列腺炎的男性來說，蹲著尿是一種經濟實惠的保健方法。

當男人蹲著尿時，腹壓增大，膀胱與前列腺尿道內的殘尿會及時排出，避免了殘尿刺激，有助于改善慢性前列腺炎腫大、尿不盡等癥狀。

5.坐著小便，更加時髦

由上可知，男人坐著尿好處多多。當你還在糾結坐好還是站好時，德國人和日本人已經率先“坐下來”了。

在德國，站著尿是一種非常不禮貌的行為，公共衛生間通常能看到禁止男人站著尿的標志。這個國家的男人從小就被教育要坐著小便，這不僅能避免弄臟馬桶和地面，而且還顯得非常紳士。

在日本，坐著尿尿的男人也越來越多，2018年一項數據研究顯示，日本有近三分之一的男性更愿意坐下來小便。

綜上所述，男人站著尿并非金規鐵律。不過，對于“站立黨”來說，最好主動承擔打掃衛生的重任，避免家庭矛盾；而對于“坐姿黨”而言，請別擔心一個小小的習慣會削弱你的男人味，畢竟男人味的衡量標準并不是看誰尿得更高、更遠、更準。

男性朋友們，今晚下班回家，開始學著坐著尿尿吧！

注：部分圖片源自全景視覺、網絡。

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