下面這張照片的場景，發生在100多年前的浙醫二院：

一老一小，互相行禮。這位長者是廣濟醫院（浙醫二院前身）的院長梅藤更，當時他正在查房，小孩向梅院長鞠躬，表達謝意。

這一場景充分體現了醫患之間的互尊互愛，如今卻難以看到，原因并非醫患關系惡化，而是醫生越來越忙了。

今年清明節，鄭州大學第一附屬醫院骨科副主任夏磊教授突發心臟病，搶救無效去世，享年56歲。忙碌的工作，壓倒了這位還算年輕的骨科醫生。不知從什么時候開始，似乎每隔一段時間就會傳出醫生猝死的噩耗，讓無數同行內心五味雜陳。

一、醫生到底有多忙？

在網上曾流傳著一張醫生跪著做手術的照片，記者想約這位醫生做采訪，中午給他打電話，他說自己剛下門診，下午還有3臺手術，晚上要值班，明早還有手術，沒時間。直到第二天下午5點，記者才“逮”到剛下手術臺的李醫生。

記者通過跟訪，記錄了李醫生一天的行程。

• 早上7點，來到辦公室；
• 上午8點到12點是門診時間，李醫生接診了20多名患者，中午吃完盒飯就去病房看病人，還會診了3名患者；
• 13點30分到16點30分，連做3臺手術；
• 16點30分到18點20分，整理下午手術的病例；
• 18點30分到20點，吃完晚飯后稍事休息，然后開始會診；
• 20點后，有病人休克，李醫生去搶救。
• 晚上值晚班，寫會診單，監護病人；
• 第二天上午手術，估計忙到中午就能回家。

一份《臨床醫生工作強度情況調研報告》顯示，醫生平均到崗時間為7點40分，46%在7點半前就到達。平均下班時間為18點30分，35%的醫生晚于18點，急診和ICU下班最晚。

醫生平均每周工作時間超過62小時，普外科、心胸外科和ICU的工作時間最長，超過65小時。醫生每月平均值5.2天夜班，急診科、婦產科和ICU值的晚班天數最多。

66%的醫生無法享受雙休日，有13%的醫生七天無休，55%的醫生近3年沒有休過帶薪假期。

除了上班外，醫生還要充電學習，包括參加培訓、會議和自學，平局每周花在學習上的時間為6小時。

外賣是公認的不健康飲食，但醫生和護士卻是“外賣大戶”。

某平臺發布的《2020中國醫生群體飲食報告》顯示，僅上半年，全國就有700多萬醫生點了外賣，單數超過1.7億，15萬名醫生外賣次數超過50次，最高紀錄為403次。

有醫生表示，雖然醫院有食堂，但他們錯過飯點是常事，只能用外賣對付一下，而且醫生壓力大的時候也想點“垃圾食品”?！吨袊t師健康生活方式調查報告》顯示，約30%的醫生存在腸胃不適問題，6成以上醫生認為自己的生活方式不健康。

醫生很忙碌，就算不看病也依舊忙碌。

除了門診、查房和手術，醫生還要業務學習、開會、病案討論、科學研究、撰寫學術論文，有些還要進修學習和外出講學。此外，哪個患者出院，哪個患者入院，都需要醫生耗費精力和壓力安排。

除了面對患者，醫院還需要接受上級單位的管理和監督，進行各種檢查和評優工作。

二、從疲勞到猝死，僅6步

近年來，不僅是醫生，年輕人猝死也越來越多，其中有90%為心源性猝死。我國每年發生心源性猝死54.4萬例，青中年人群猝死率上升，和壓力大、過度勞累、暴飲暴食、短時間大量吸煙或酗酒等原因有關。

從疲勞到猝死，僅僅只有六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——疾病纏身——突發猝死。

如果超過6個月感覺疲勞，休息后無法緩解，伴有記憶減退、頭疼、關節痛、睡眠紊亂、抑郁等，就要告訴自己，需要休息了。

3月13日，歐洲心臟病學會發布一項研究，經過14年的跟蹤調查，有2/3的人出現了生命力衰竭。生命力衰竭指的是過度疲勞、頹廢感和應激反應增加，相比健康人，生命力衰竭人群在5年內發生心臟病的風險高出2.7倍，他們更可能猝死。

三、牢記7個猝死前兆

猝死是有前兆的，發現前兆后及時醫治，或許可以避免悲劇。

1.呼吸困難：突發呼吸困難一般很危險，如氣胸、急性左心衰等都可能導致呼吸困難，危及生命。

2.心慌：在患者突然心率加快時，可能是室上性心動過速、急性心肌梗死等，是猝死的信號，可能危及生命。

3.胸痛：很多疾病都可有胸痛的表現，但胸痛最常見、最危險的情況，就是急性心肌梗死。

4.肢體癱瘓：在患者出現神經系統或急性腦血管病等嚴重疾病時，可能出現肢體癱瘓，是猝死的危險信號。

5.昏迷：患者突發昏迷，無法喚醒，可能是心臟驟停、顱腦損傷、急性腦血管病等急重癥。

6.劇烈頭痛：高血壓患者突發劇烈頭痛且伴有嘔吐，可能是急性腦血管病。

7.抽搐：抽搐可能是癲癇大發作、小兒高熱驚厥，也可能是心臟驟停。

想要避免猝死，應該踐行健康的生活方式，及時干預危險因素，治療心血管疾病。現在生活壓力大，即使無法避免加班加點，也要抽出時間放松身心，別把健康當做掙錢的籌碼……

,倉本安奈,美國+尼日利亞,jjmatch http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/661.html