女人絕經(jīng)后，就要遠(yuǎn)離“夫妻生活”？老實(shí)說，有2個好處很實(shí)在

最近，小九收到粉絲提問：

“我今年45歲，好像大半年沒來月經(jīng)了，我這不會是絕經(jīng)了吧？以后還能和老公過夫妻生活嗎？”

很多女性到了四五十歲的年紀(jì)，都很擔(dān)心有一天突然就絕經(jīng)了，猝不及防。今天，就讓我們一起來探究一下女人絕經(jīng)的那些“事兒”。

一、什么時候絕經(jīng)算正常？

絕經(jīng)，即女性到了一定年紀(jì)后不再來月經(jīng)的現(xiàn)象，根本原因是卵巢的卵泡隨著年齡增長，逐漸耗竭，無法再產(chǎn)生足夠的雌激素和孕激素。而女性每個月來月經(jīng)，就是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受到雌激素影響，脫落造成的出血。

因此，體內(nèi)缺乏雌激素時，子宮內(nèi)膜就無法周期性生長和脫落，無法出血并形成月經(jīng)。臨床上，判斷是否絕經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)是：年齡40歲以上，且排除懷孕后連續(xù)12個月不來月經(jīng)。

通常而言，女性絕經(jīng)的普遍年齡是45~55歲之間，過早和過晚絕經(jīng)都對身體健康有一定的影響。有研究表明，早于40歲絕經(jīng)的女性，不僅患心衰、老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加，壽命會可能減少。而晚于55歲才絕經(jīng)的女性，患子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)也會增加。

二、絕經(jīng)以后，女性會有什么變化？

絕經(jīng)后，由于體內(nèi)缺少了雌性激素，女性身體可能發(fā)生以下變化。

1、骨質(zhì)疏松癥

女性體內(nèi)的鈣質(zhì)流失與雌激素減少有很大關(guān)系。絕經(jīng)后，卵巢分泌雌激素的水平逐漸下降，加劇鈣質(zhì)流失，從而使骨頭變得更脆弱，骨質(zhì)量下降，容易造成骨質(zhì)疏松。因此，絕經(jīng)后的女性更要補(bǔ)充鈣質(zhì)。

2、器官萎縮

失去了雌激素的作用，女性的生殖系統(tǒng)和器官都會出現(xiàn)一定程度的萎縮，例如粘膜變薄、通道變窄、分泌物減少等等。因此，很多絕經(jīng)后女性會在夫妻生活時感到干澀和不適。

3、更容易感染

絕經(jīng)后，女性尿道和膀胱之間的粘膜會變薄，抵抗力下降，更容易被細(xì)菌入侵，發(fā)生尿道感染。

4、神經(jīng)系統(tǒng)改變

由于體內(nèi)的激素失調(diào)，絕經(jīng)后女性的神經(jīng)中樞會受到不同程度的干擾，常常暴躁易怒、焦慮不安，部分女性甚至?xí)郧榇笞儭３酥猓€有記憶力減弱，注意力不夠集中的情況。

三、還能過夫妻生活嗎？

很多已經(jīng)絕經(jīng)或快要絕經(jīng)的女性，都擔(dān)憂還能不能進(jìn)行夫妻生活，有的是因?yàn)閮?nèi)心煩躁而抗拒。其實(shí)，絕經(jīng)后夫妻生活還是有其必要性的。一些研究指出，即使是七八十歲的婦女，只要身體健康，仍然具有正常的夫妻行為功能，不必過于擔(dān)憂。

女性絕經(jīng)后進(jìn)行夫妻生活，很可能給身體帶來以下好處。

促進(jìn)性激素分泌。適當(dāng)?shù)姆蚱奚钅軌虼龠M(jìn)女性體內(nèi)性激素的分泌，彌補(bǔ)雌激素的不足。此外，夫妻生活還能使骨盆、四肢得到充足的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)。

有利于促進(jìn)代謝。夫妻生活消耗的熱量與一般的有氧運(yùn)動不相上下，有利于保持正常水平的新陳代謝率，還能夠燃燒熱量與脂肪。

延伸：絕經(jīng)后還出血，是怎么回事？

如果是確定已經(jīng)絕經(jīng)的女性，在絕經(jīng)后再次出現(xiàn)陰道出血的情況，被稱為“絕經(jīng)后出血”。

絕經(jīng)后出血是身體發(fā)出的“求救信號”，一定要引起警惕，及時診治。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，絕經(jīng)后出血可能由老年性陰道炎、宮頸炎、宮頸癌、子宮內(nèi)瘤等疾病引起，臨床上因絕經(jīng)后出血前往醫(yī)院檢查，最終確診宮頸癌的患者不在少數(shù)。

因此，中年女性如果出現(xiàn)這種情況，要立刻到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢測，例如陰道超聲、盆腔CT、激素水平等，尋找病因。

絕經(jīng)是每個女性都要經(jīng)歷的事情，并伴隨卵巢衰老和雌激素水平下降，是不可逆的一個過程。女性朋友可以通過改善飲食和生活習(xí)慣，及時補(bǔ)充營養(yǎng)等方式，緩解更年期的不適癥狀，在發(fā)現(xiàn)異常時及時就診，才能平穩(wěn)度過絕經(jīng)期。

,王亞偉管理的基金,4399造夢西游5,京東回應(yīng)暫停與申通合作 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/4702.html