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    3大惡習,是脫發的“催化劑”!如果不想拖到禿頭,趕緊改掉

    • 來源:互聯網
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    • 2022-01-24
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    你上一次在理發店說“打薄”

    是什么時候?

    這代年輕人

    不再為了遙不可及的車房存錢

    轉而計算起了植發的邊際效應

    如果你也在擔心以后禿頂

    這期就是為你準備的

    首先來看看

    首先,每天脫落<100根頭發

    都是正常的

    如果你懷疑自己脫發

    可以用這2個方法來初步判斷

    ①拉發測試

    張開五指插入到頭發根部

    手掌緊貼頭頂

    并攏五指夾住頭發往外輕拉

    重復6-8次

    如果每次都有4根以上

    說明很可能出現了脫發癥狀!

    ②觀察發根

    正常的毛囊

    會有3-4根頭發

    而脫發者的毛囊

    僅有1-2根頭發

    所以可以憑此判斷你是否脫發

    那么,到底是什么導致了脫發?

    這些傳聞是真的嗎?

    ①清潔

    不可用肥皂、洗衣粉等洗頭

    洗發水應盡量貼近頭皮清洗

    護發素盡量不接觸頭皮

    夏季可每日洗頭

    秋冬季每周洗3~4次即可

    發膜和護發素功效類似

    無需疊加使用

    ②作息與飲食

    不熬夜

    周末也得按規律作息

    保證飲食均衡

    特別是蛋白質

    維生素B族和維生素C、D、E

    以及鐵和鋅

    我們可以在

    豆制品、魚肉、蛋、肉類、谷類、肝臟 、

    水果、蔬菜、牛奶、海產品中

    攝取這些營養素

    如果你已經出現了較大面積頭皮暴露

    或者發際線后退

    下期為大家科普治療方法

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