老年癡呆來臨有哪些征兆？不想成為子女的負(fù)擔(dān)，平時(shí)要多多留神

很多人都聽說過老年癡呆這個(gè)詞，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)后，大腦的功能就會(huì)出現(xiàn)退化的情況，人體會(huì)出現(xiàn)癡呆的現(xiàn)象。目前老年癡呆分為兩種，一種是沒到年紀(jì)，但是大腦功能異常了，比如在六十五歲之前，大腦神經(jīng)混亂，出現(xiàn)了癡呆的情況，這種稱謂早老性癡呆。

而上了年紀(jì)，比如七十歲以后，大腦出現(xiàn)神志不清的情況，這個(gè)時(shí)候才是真正意義上的老年癡呆。那么當(dāng)老年癡呆來臨的時(shí)候，人體會(huì)出現(xiàn)哪些變化呢？不妨一起來了解一下。

老年癡呆來臨的時(shí)候，人體會(huì)出現(xiàn)哪些變化？

當(dāng)人體出現(xiàn)老年癡呆的時(shí)候，剛開始不會(huì)出現(xiàn)明顯的癥狀，很多老人表現(xiàn)出來的是記憶力下降了，你早上才跟她說的事情，她到了下午就記不得了，這種短暫的記憶其實(shí)就是老年癡呆的預(yù)兆，但是很多人卻會(huì)忽視掉，覺得這些事情沒什么。這個(gè)階段其實(shí)被稱為老年癡呆的早期癥狀，這個(gè)時(shí)候老人的生活還是能自理的，與別人正常進(jìn)行交流也是可以的。

但是隨著老年癡呆的發(fā)展，很多人的大腦神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)神志不清的情況，意識(shí)也經(jīng)常變得模糊，甚至?xí)龀鲆恍┊愑诔Ｈ说呐e動(dòng)，有的老人會(huì)喪失言語(yǔ)功能，支支吾吾地，很難表達(dá)清楚自己的意思，很多人會(huì)記不得自己回家的路，在外面出現(xiàn)走失的情況。那么在平時(shí)該如何預(yù)防老年癡呆呢？

預(yù)防老年癡呆該怎么做？

首先老人要控制血壓、血糖穩(wěn)定，保持血管健康。人體到了一定年紀(jì)后，身體就容易出現(xiàn)三高的情況。一旦人體內(nèi)的三高水平波動(dòng)比較大，很多人的血管就會(huì)失去彈性，如果腦部的血管發(fā)生了堵塞，就會(huì)影響大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

想要控制血壓的穩(wěn)定，在平時(shí)要注意保持良好的情緒，避免情緒出現(xiàn)暴躁的情況，人在生氣的時(shí)候，血壓會(huì)出現(xiàn)驟然升高的情況。日常還要控制體內(nèi)鹽分的攝入，每天的鹽分?jǐn)z入在6克比較好，平時(shí)要注意保持飲食清淡，一些高脂肪油膩的食物盡量別碰。

其次老人要多跟子女交流，勤動(dòng)手。現(xiàn)在很多年輕人忙著賺錢，沒空陪家里的老人講話，這樣的老人又被稱為空巢老人，如果在平時(shí)缺乏溝通交流，老人的大腦就容易出現(xiàn)萎縮的情況。因此在平時(shí)子女要多跟老人進(jìn)行交流，鼓勵(lì)老人多動(dòng)手，可以自己種種花，養(yǎng)養(yǎng)小寵物，給自己的生活增添樂趣。

最后老人還要多動(dòng)腦，培養(yǎng)興趣愛好。老人在平時(shí)要注意多動(dòng)腦，可以進(jìn)行一些益智類的游戲，比如經(jīng)常和朋友一起下棋，人在下棋的時(shí)候需要大腦快速地轉(zhuǎn)動(dòng)。能夠很好地預(yù)防老年癡呆。

大家在平時(shí)要注意，觀察家中老人的變化，如果發(fā)現(xiàn)老人的身體，出現(xiàn)了記憶力明顯下降的情況，這個(gè)時(shí)候要提高重視，平時(shí)要多陪老人講講話，更好地預(yù)防老年癡呆。

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