無(wú)端端有4種表現(xiàn)，十有八九是腦梗“求救”信號(hào)，及早做檢查

剛過(guò)70大壽的廖大爺，趁著元旦假期，帶著子女兒孫回鄉(xiāng)下過(guò)節(jié)。一家人正圍在一起吃喝，廖大爺手中的筷子突然從手里滑落到地上，他以為是沒(méi)拿穩(wěn)，想要繼續(xù)拿起筷子吃飯時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)右手輕度發(fā)抖，連夾菜都沒(méi)有力氣，手指好像不是自己的，怎么都不聽(tīng)使喚。

想著可能是上午在地里面鋤草累著了，廖大爺便回房躺著休息一下。第二天一早，廖大爺覺(jué)得有點(diǎn)口渴，打算端茶杯喝水，可是右手怎么抬都抬不起來(lái)，拿著水杯都晃晃蕩蕩。

不久之后，廖大爺感覺(jué)自己出現(xiàn)手麻，從胳膊到肩膀一直延伸到手指，右腿也像是被灌了鉛一樣，抬都抬不起來(lái)。

家人得知廖大爺?shù)那闆r后，不禁想起老人家早前也曾經(jīng)歷了一次小中風(fēng)，表現(xiàn)跟現(xiàn)在相似，于是馬上把廖大爺帶到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

經(jīng)醫(yī)院詳細(xì)檢查后發(fā)現(xiàn)，廖大爺左大腦中動(dòng)脈一條分支腦血管被堵住了，也就是通常所說(shuō)的腦梗死。

一、四肢不聽(tīng)使喚，小心是腦血管被堵了

腦梗死醫(yī)學(xué)上也叫缺血性卒中。腦部需要血液循環(huán)運(yùn)作，當(dāng)出現(xiàn)障礙時(shí)，會(huì)引起局部腦組織缺血而出現(xiàn)相應(yīng)神經(jīng)功能性缺損。

想象一下，人體的大腦就是電腦主機(jī)，如果主機(jī)宕機(jī)了，電腦就會(huì)無(wú)法正常運(yùn)行。要知道，我們的血管遍布全身，大腦就是身體的“主機(jī)”，若腦部血管堵塞，“主機(jī)”由于供血不足，出現(xiàn)bug，就會(huì)導(dǎo)致我們的肢體控制能力下降，從而出現(xiàn)四肢發(fā)麻、不協(xié)調(diào)等情況。

除了四肢表現(xiàn)以外，腦梗發(fā)作前，還會(huì)有以下幾種表現(xiàn)：

1.頭暈頭痛：發(fā)病前患者會(huì)由于腦部供血不足出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，視覺(jué)旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后會(huì)恢復(fù)正常，偶爾還會(huì)伴有劇烈的頭痛，其主要原因是腦部缺血，影響小腦的平衡組織。若眩暈頻繁出現(xiàn)，甚至有惡心嘔吐感，可能暗示著病情加重。

2.舌根發(fā)硬：當(dāng)血管堵塞影響到腦部管理語(yǔ)言的中樞，患者就會(huì)感覺(jué)到舌根部僵硬、舌頭脹大，平時(shí)沒(méi)有口吃的人，突然會(huì)出現(xiàn)說(shuō)話不流利或是流口水的情況，這些都是腦梗塞常見(jiàn)的前兆之一。

3.突然跌倒：由于腦血管疾病導(dǎo)致肢體功能障礙，引起平衡感失調(diào)，患者可能會(huì)走在平路上莫名其妙地摔倒，不少老人可能以為是自己“缺鈣”或是骨質(zhì)疏松引起的。

4.脾氣改變：語(yǔ)言和精神變化也是腦梗塞的先兆，如發(fā)音困難、寫(xiě)字困難和性格改變。本來(lái)是個(gè)溫和的老好人，突然變得暴躁，又或是本來(lái)脾氣火爆者，突然變得沉默寡言，不愛(ài)交流，對(duì)什么事情都提不起興趣。

二、是什么誘發(fā)腦梗的發(fā)生？

據(jù)《柳葉刀》發(fā)布的“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)是全球中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素排名第一的國(guó)家。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年新發(fā)的中風(fēng)病例者有300多萬(wàn)人，情況并不樂(lè)觀。那么誘發(fā)腦梗的危險(xiǎn)因素具體有哪些呢？

1、高血壓、高血脂：我國(guó)有70%患者在腦梗同時(shí)還伴有高血壓。血壓長(zhǎng)期升高，可損害頭頸部動(dòng)脈內(nèi)膜并引起動(dòng)脈粥樣硬化。此外，血脂異常，容易形成聚晶體，導(dǎo)致血液無(wú)法流通，造成血管堵塞，同樣會(huì)引起中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

2、糖尿病：約20%的腦血管病患者同時(shí)患有糖尿。胰島素分泌旺盛，影響血糖升高，相反則降低。血糖水平不穩(wěn)定，可引起心臟、大腦缺氧缺血，就容易誘發(fā)心梗、腦梗。

3、體重超標(biāo)：無(wú)論是缺血性卒中，還是出血性卒中，患病風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)隨體重增加而升高。肥胖者一般多伴有“三高”，這些都是誘發(fā)心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

4、吸煙：多項(xiàng)研究表明，吸煙不僅誘發(fā)各種肺部疾病，也是腦梗塞非常重要的危險(xiǎn)因素。臨床發(fā)現(xiàn)，腦梗塞患者中三成以上與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)。香煙中的有毒物質(zhì)可以損傷血管管壁、改變血液成分及血液動(dòng)力等，從而引起腦梗塞。

5、氣候變化：氣候變化是誘發(fā)腦卒中的重要因素之一，寒冷刺激導(dǎo)致人的大腦血管收縮明顯，血壓極不穩(wěn)定，持續(xù)波動(dòng)的血壓會(huì)增高血液粘稠度，容易導(dǎo)致血栓形成。

三、如何預(yù)防腦梗？

腦梗屬于急性病變，一旦發(fā)作，對(duì)患者生命構(gòu)成嚴(yán)重威脅，中老年人應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防：

1.健康飲食。飲食結(jié)構(gòu)要以蔬菜、水果、粗纖維為主。過(guò)去老一輩人常常吃不飽，如今溫飽問(wèn)題不再成為困擾，更多老人便偏向于大魚(yú)、大肉的飲食喜好。肉類、腌制食品等往往含有高膽固醇及飽和脂肪酸，容易加重動(dòng)脈硬化。建議老人應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，如：洋蔥、海帶、蘆筍等，都是有利于改善血液循環(huán)，可以多食用。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持適度的有氧鍛煉，如慢跑、健身操、騎單車、游泳等。長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液粘稠，大腦部位的血液無(wú)法循環(huán)，逐漸形成血栓。每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助身體吸收更多氧氣。

3.語(yǔ)言交流。語(yǔ)言是一門藝術(shù)，學(xué)會(huì)說(shuō)好聽(tīng)的話，也是一種腦力鍛煉。平時(shí)多動(dòng)嘴交流，對(duì)象可以是兒女、街坊、親戚、朋友等。另外還要多動(dòng)腦、勤思考，多看些有益身心健康的書(shū)刊雜志。

4.作息規(guī)律。堅(jiān)持早睡早起，避免熬夜，晚上10點(diǎn)半之前上床睡覺(jué)。睡覺(jué)前不要帶著手機(jī)或平板電腦等娛樂(lè)工具上床，這些電子設(shè)備發(fā)出的亮光會(huì)讓大腦產(chǎn)生興奮感，不利于睡眠。

5.定期體檢。如果患有慢性疾病或者曾發(fā)生過(guò)腦中風(fēng)者，最好每半年檢查一次血脂和頸動(dòng)脈超聲。管理好血壓、血糖、血脂的數(shù)值水平。

6.減壓。中老年人，尤其是退休后，不要覺(jué)得沒(méi)有工作，就好像體現(xiàn)不了人生價(jià)值。打打牌、下下棋、聽(tīng)聽(tīng)歌、逛逛公園等，盡量讓自己放松下來(lái)，節(jié)假日可以和家人出去旅游、踏青、賞花等。

四、腦梗搶救有黃金期，牢記“120”法則

無(wú)論腦梗死還是腦出血，雖然發(fā)病急，但并不是“一命呼嗚”，它們都有搶救黃金的時(shí)間——發(fā)病3小時(shí)內(nèi)。如果及時(shí)給予溶栓治療，有一半以上的概率患者可以康復(fù)或部分康復(fù)。

因此，早一點(diǎn)識(shí)別中風(fēng)并及時(shí)就診非常重要。識(shí)別中風(fēng)，要記住“120”原則：

1代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；

2代表“查看兩只手臂是否單側(cè)無(wú)力”；

0代表“聆(零)聽(tīng)患者講話是否清晰”。

“120”法則可以幫助快速判斷患者是否發(fā)生中風(fēng)，如有以上任一點(diǎn)符合，馬上給相關(guān)機(jī)構(gòu)撥打電話。患者生存的機(jī)會(huì)，就在爭(zhēng)分奪秒之間。

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