中年男子確診大腸癌，后悔不已：原來大便早已提醒，自己卻忽略了

52歲的老楊（化名）表情痛苦，正在病房進行化療，看著令人心疼。

大約一個月前，老楊出現腹瀉的情況，每天要去5、6次廁所，大便呈水狀。開始他和老伴都以為是吃錯東西，拉肚子，連續幾天也沒有好轉，后來更是出現了便血。

腹瀉得讓老楊整天沒有力氣，無奈之下讓兒子帶他到廣州某三甲醫院進行了檢查。經腸鏡檢查，醫生在距離肛門大約10cm的位置發現了一塊環周腫物，表面有點狀潰瘍，經活檢確診了大腸癌。

檢查回家后，老楊將結果告訴老伴，兩人忍不住后悔流淚……

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一、腹瀉是腸癌癥狀之一，別混淆

腹瀉是腸癌的常見癥狀之一，很多時候容易跟直腸炎或食物中毒所引起的腹瀉混淆，但腸癌的腹瀉與其他腹瀉還是有點不同。

腸癌的腹瀉多伴隨著腹脹、腹痛或腹部壓痛、腸梗阻癥狀等，而且拉完后腹脹腹痛癥狀也沒有明顯緩解。

此外，腸癌患者在腹瀉多次后，仍有排便不盡、肛門下墜的感覺，有些患者甚至出現腹瀉與便秘交替的情況。隨著腫瘤在大腸的位置越低，患者的排便次數會增多。

生活中如果發現這些情況，應盡快就醫，不能隨便吃止瀉藥物，以免影響診斷，耽誤病情。

據統計顯示，能在早期確診大腸癌的患者僅占總體患者的5%~10%左右，大部分患者發現時已經到了中晚期階段，治療難度大增。然而，大腸癌并不是無跡可尋，如果能習慣觀察自己的排便情況，是可以早期發現的。

1.排便次數改變

腸癌早期，部分患者的大便習慣會改變。譬如患者過往大便一天一次，最近不知什么原因，突然增加到一天3-4次，或者減少到3天一次，又或者出現腹瀉與便秘交替發生，這都可能是腸癌發出的信號。

2.大便形狀改變

很少人去觀察自己大便的形狀，其實正常的大便是以圓柱體或蛇形為主。腸道發生癌變時，腫塊會占據腸腔的空間，導致大便形狀發生變化，譬如大便變扁、變細都是腸道癌變的信號。此外，這還會導致部分患者出現排便不盡的感覺。

3.出現便血

便血是腸癌早期最常見的一個表現，輕度患者可能偶爾出現小量便血。隨著病情不斷加劇，患者還有可能出現鮮血便、黏液血便、膿性血便等。這些情況很容易被誤診為痔瘡、肛裂或痢疾。部分出血較多的患者還會出現黑便的情況，大便呈柏油色，同時伴有腥臭味。

4.別忽視腹痛

腸癌早期的腹痛癥狀不是很明顯，部分患者可出現腹部飽脹感、腹部不適及持續性腹部隱痛等癥狀。當病情進展，腸部出現糜爛、感染或埂塞時，腹絞痛的癥狀會更加明顯，患者有“氣體竄過腸道”的疼痛感覺，隨后疼痛感突然消失。

三、常做3件事，遠離腸癌

想要預防腸癌，飲食措施是必不可少的，同時還要適當運動，高危人群定期檢查。

·健康飲食

據研究，經常食用燒烤、臘肉等加工肉或高油脂食物，不僅與多種癌癥相關，這些食物同樣可能誘發腸道腫瘤。養成良好的飲食習慣有利于預防腸癌，日常飲食中應多吃些粗糧蔬菜，少吃紅肉（牛、羊、豬肉）以及加工肉制品，如熏制、腌制、腌制或加入亞硝酸鈉等防腐劑的肉類制品。

有氧運動是預防腸癌必不可少的好幫手，譬如游泳、騎車、慢跑、跳健身舞、滑冰等。有氧運動主要特點強度低、有節奏、持續時間較長，一般心率保持在150次/分鐘。長期堅持有氧運動不僅可以消耗體內脂肪，還增強機體免疫力，有助預防腸癌。

·常檢查

部分人患腸癌是由家族遺傳所致，有腸癌病亡史的家庭，下一代有更高的概率患上腸癌。

篩查腸癌可以根據個人情況選擇大便隱血檢查、消化道腫瘤標記物、肛門指檢、腸鏡等手段。在美國，建議45歲以上的人群每2-3年進行一次腸鏡檢查。在國內，大腸癌的發病日益年輕化，定期腸鏡檢查年齡可以放寬到40歲。

據世衛組織發布的《2020年全球最新癌癥負擔》數據顯示，直結腸癌已經成為全球第3大常見癌癥，第2大死亡癌癥。預防腸癌，請多從生活中做起吧！

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