經(jīng)常喝茶的你，這5類人的“禁忌”，快來(lái)看看你有沒(méi)有“犯錯(cuò)”！

茶葉是一種上好的飲料，那淡淡的清香，讓人喝了頓時(shí)感到滿口生津，齒有留香。在一天的工作后，你只要泡上一小杯茶，那微微的苦，能頓時(shí)讓你消除疲勞。茶葉不僅能提神，而且還是潤(rùn)喉的良藥。假如你的嗓子沙啞了，只要堅(jiān)持每天喝上幾杯茶，就不用再上醫(yī)院了。茶葉還成了我們待客人的最好之物，只要有人到我們家來(lái)做客，我們一定會(huì)為他泡上一杯上好的茶葉。

那你知道什么時(shí)候不可以喝茶嗎？跟著小編一起往下看看吧！

女性經(jīng)期：經(jīng)血會(huì)帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達(dá)三十%至五十%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石，產(chǎn)生沉淀。

女性臨產(chǎn)期：臨產(chǎn)前喝太多濃茶會(huì)因咖啡堿的興奮作用引起失眠，如果在產(chǎn)前睡眠不足，往往會(huì)導(dǎo)致分娩時(shí)筋疲力盡，陣痛無(wú)力，甚至造成難產(chǎn)。

更年期：在步入更年期時(shí)，除了頭暈、乏力，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，易感情沖動(dòng)，出現(xiàn)睡眠不足，女性還會(huì)有月經(jīng)功能紊亂等癥狀，如過(guò)量飲茶會(huì)加重這些癥狀，不利于舒暢度過(guò)更年期。

貧血時(shí)：茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發(fā)生沉淀而不易吸收。鐵是制造紅細(xì)胞的重要原料，機(jī)體缺鐵會(huì)使紅細(xì)胞生成受阻，發(fā)生缺鐵性貧血。長(zhǎng)期飲茶者多有不同程度的缺鐵，對(duì)體弱血虧及失血者影響最大。

缺鈣或骨折時(shí)：因?yàn)椴枞~中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收。同時(shí)還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質(zhì)少進(jìn)多出，導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

知道什么時(shí)候不能喝了，小編來(lái)教教你們?cè)撊绾闻莺冒撞璋桑?/p>

白茶屬微發(fā)酵茶，是中國(guó)茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。在所有茶類中，白茶的藥用價(jià)值最高，而且越陳越佳，素有“一年茶、三年藥、七年寶”的說(shuō)法。

白茶的沖泡水溫要視具體情況而定，一般來(lái)說(shuō)，全芽的白毫銀針和一芽一葉的白牡丹，需用85℃~90℃的水沖泡，而貢眉、壽眉及年份較長(zhǎng)的老白茶，則可以用沸水沖泡。

具體方法：一般是150毫升的水用3~5克的茶葉，第一泡約5秒出水，沖泡時(shí)間逐泡加長(zhǎng)，年份越長(zhǎng)的白茶，越耐泡，可以沖泡10多次以上。老白茶還可以煮，也是別有一番滋味。

最佳喝茶時(shí)間：年份較短的白茶夏季飲用最佳，一天中的飲用時(shí)間沒(méi)有嚴(yán)格限定。隨著年份的增加，白茶的茶性逐漸轉(zhuǎn)溫，一年四季都可以飲用。

今天的都學(xué)會(huì)了嗎？還有什么不懂得地方也可以評(píng)論在下方，讓小編來(lái)給你解答吧！

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