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    經常喝茶的你,這5類人的“禁忌”,快來看看你有沒有“犯錯”!

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    • 2021-04-22
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    茶葉是一種上好的飲料,那淡淡的清香,讓人喝了頓時感到滿口生津,齒有留香。在一天的工作后,你只要泡上一小杯茶,那微微的苦,能頓時讓你消除疲勞。茶葉不僅能提神,而且還是潤喉的良藥。假如你的嗓子沙啞了,只要堅持每天喝上幾杯茶,就不用再上醫院了。茶葉還成了我們待客人的最好之物,只要有人到我們家來做客,我們一定會為他泡上一杯上好的茶葉。

    那你知道什么時候不可以喝茶嗎?跟著小編一起往下看看吧!

    女性經期:經血會帶走部份鐵質,所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而自茶葉中含有高達三十%至五十%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石,產生沉淀。

    女性臨產期:臨產前喝太多濃茶會因咖啡堿的興奮作用引起失眠,如果在產前睡眠不足,往往會導致分娩時筋疲力盡,陣痛無力,甚至造成難產。

    更年期:在步入更年期時,除了頭暈、乏力,有時還會出現心動過速,易感情沖動,出現睡眠不足,女性還會有月經功能紊亂等癥狀,如過量飲茶會加重這些癥狀,不利于舒暢度過更年期。

    貧血時:茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發生沉淀而不易吸收。鐵是制造紅細胞的重要原料,機體缺鐵會使紅細胞生成受阻,發生缺鐵性貧血。長期飲茶者多有不同程度的缺鐵,對體弱血虧及失血者影響最大。

    缺鈣或骨折時:因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出,使人體鈣質少進多出,導致缺鈣和骨質疏松,使骨折難以康復。

    知道什么時候不能喝了,小編來教教你們該如何泡好白茶吧!

    白茶屬微發酵茶,是中國茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭,滿披白毫,如銀似雪而得名。在所有茶類中,白茶的藥用價值最高,而且越陳越佳,素有“一年茶、三年藥、七年寶”的說法。

    白茶的沖泡水溫要視具體情況而定,一般來說,全芽的白毫銀針和一芽一葉的白牡丹,需用85℃~90℃的水沖泡,而貢眉、壽眉及年份較長的老白茶,則可以用沸水沖泡。

    具體方法:一般是150毫升的水用3~5克的茶葉,第一泡約5秒出水,沖泡時間逐泡加長,年份越長的白茶,越耐泡,可以沖泡10多次以上。老白茶還可以煮,也是別有一番滋味。

    最佳喝茶時間:年份較短的白茶夏季飲用最佳,一天中的飲用時間沒有嚴格限定。隨著年份的增加,白茶的茶性逐漸轉溫,一年四季都可以飲用。

    今天的都學會了嗎?還有什么不懂得地方也可以評論在下方,讓小編來給你解答吧!

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    • 編輯:王麗
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