遍地的野菜,雖然味道很難聞,但營養(yǎng)價(jià)值是很高的,你知道嗎?
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- 2021-04-22
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它像一個(gè)天真可愛的小孩子,時(shí)時(shí)刻刻綻放著燦爛的笑容,那金黃的花瓣勾起了我兒時(shí)美好的回憶。那嫩綠的葉片綻放著火熱的青春,它仿佛在為人們展示著美好的姿態(tài),它自顧自地散發(fā)出濃郁的清香,惹得路過的行人,都要回頭留戀地張望。
魚腥草是中國藥典收錄的草藥,草藥來源為三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。夏季莖葉茂盛花穗多時(shí)采割,除去雜質(zhì),曬干。魚腥草味辛,性寒涼,歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食,用于治實(shí)熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等。
魚腥草的處理方法:
1、在洗前把草須摘除,把根須上的泥土搓掉,注意把根上分節(jié)處的小須抹掉,葉子就按照其他蔬菜的清洗方法就行了。當(dāng)然現(xiàn)在很多是沒有葉子的,光是根,放在水里反復(fù)輕揉。抓一把一起搓,很容易把須須搓掉,所以需要耐心,要一根一根的來洗,因?yàn)轸~腥草真的很臟。
2、有的人喜歡吃葉子,有的人人喜吃其地下莖。所以,對(duì)于那些草須大可掐掉不要。將魚腥草的老根、須掐去,留下嫩白根及葉片,用清水多洗幾遍,洗凈去泥沙,用冷水浸泡10分鐘,撈出控干水分待用,也可以用開水焯一下。另外,葉子的營養(yǎng)較高,但味道開始吃不太好。
一般人群均可食用。尤適宜流行性感冒患者、經(jīng)常便秘、脾胃濕熱、脘腹脹滿、惡心嘔吐、不思飲食者。虛寒性體質(zhì)及疔瘡腫瘍屬陰寒,無紅腫熱痛者忌食。
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- 編輯:王麗
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