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    女人愛美,推薦三種食物,潤膚美容,排毒抗衰,增強抵抗力

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    • 2021-10-30
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    飲食健康離不開草莓,草莓有緩解積食腹脹、胃口不佳的功效,可以促進胃腸蠕動,幫助消化,改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發生。適當食用,身體更加健康。

    玉米須有促進腸道蠕動,排毒祛濕的功效,配合陳皮烏梅,其祛濕效果非常的不錯,每天喝上一杯,排出五臟濕毒,越喝越年輕。夏季人們容易貪涼,吃生姜可以有效的驅除體內多余寒氣,讓身體更加輕松無負擔。將生姜切成片之后加熱水煮沸,然后放入適當的蜂蜜和檸檬汁就可以了。

    黃蘋果中幾乎不含脂肪和蛋白質,而且天然果膠和纖維素都是黃蘋果中含有的重要成分,不但可以調節人類胃腸蠕動,還能清除人體腸道中積存的垃圾與毒素,平時人們食用黃蘋果,能在清腸排毒的同時,起到潤腸通便的重用作用。黃蘋果中含有豐富的維生素c和一些天然果膠,它既能清除皮膚表層積存的垃圾與毒素,也能加快皮膚細胞再生與代謝,起到滋養肌膚、排毒養顏的重要作用。

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