身體好不好，看一眼指甲就知道！這些表現是健康警報

原標題：身體好不好，看一眼指甲就知道！這些表現是健康警報

經常聽別人說“指甲異常，身體有變”。

這話說得一點都沒錯，從指甲的異常就可以告訴你身體有無毛病。

指甲會有哪些異常

1、甲板病變：常見的有指甲變厚、指甲剝離、指甲點凹、指甲松脆和甲紋改變。

指甲變厚多見于外傷、真菌感染（手足癬）和毛囊角化癥。

指甲剝離比較多見于癬和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍循環障礙者偶爾也有此現象。

指甲點凹多見于銀屑病、指端皮炎等。

指甲松脆見于周圍循環障礙、缺鐵性貧血以及局部真菌感染。

指甲紋改變者如果以縱嵴明顯，提示可能有周圍循環障礙、扁平苔蘚和毛囊角化癥；縱嵴如果呈串珠狀，提示類風濕關節炎。

2、指甲色素改變：指甲色素沉著，包括人為染指甲、指甲退行性變、手足癬等，而指甲下出血可使指甲呈紫黑色，多由外傷、出血性疾病（如血液病）所致。

反過來，從疾病的角度來看，指甲和手指末端異常的原因也很多。

最常見的紫紺，即皮膚和黏膜出現青紫顏色，尤以口周、指（趾）末端、鼻尖、頰部和耳垂最為明顯，原因涉及血紅蛋白異常、呼吸系統疾病和心血管病等等。

局部血流障礙，如雷諾病、肢端發紺癥等，也可引起指（趾）發紺。

更多的情況是，指甲雖然發生了一些改變，但卻無法精確提示身體出現了什么問題。如果指甲是在數周或數月內出現了明顯的改變，那就要提高警惕，及時就診，以明確病因。

關愛指甲，從我做起

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健康正常的指甲光滑而富有光澤，甲面呈粉紅色，質地堅韌。那我們要怎么關愛我們的指甲呢？

1、勤剪指甲。指甲長長后如不及時修剪，就會變脆，容易出現裂隙或被折斷，還會在甲下或甲周積存細菌、真菌等，染上甲癬、甲溝炎等疾病。

但修剪指甲也不要過短，否則甲床外露容易感染。趾甲長到肉里，即使剪了還往肉里長，一碰就痛。可能是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子較緊壓迫刺激腳趾，合并感染引發了甲溝炎所致。

此外，如果長有倒刺，要用剪刀修剪，不要強行拔除。

2、減少美甲。頻繁美甲更會引起指甲易折斷，顏色發黃、發黑，甚至造成惡性循環，最終令指甲周圍的皮膚紅腫、流膿。

3、少涂指甲油。指甲油中的乙醇、苯類、酮類等，會損傷甲板，造成脆甲、甲縱嵴、黃甲、甲營養不良等，涂抹不當也會刺激甲溝，導致甲溝炎等。

此外，平時要注意腳部的休息，避免長時間站立，不要穿過緊的鞋子。

快來留言說說自己平時對“爪子”的護理吧。