臉上長(zhǎng)這個(gè)，小心血脂高！學(xué)會(huì)這種控脂吃法，省下一筆買(mǎi)藥錢(qián)

原標(biāo)題：臉上長(zhǎng)這個(gè)，小心血脂高！學(xué)會(huì)這種控脂吃法，省下一筆買(mǎi)藥錢(qián)

家里上了年紀(jì)的人，最怕的就是高血脂、高血糖、高血壓這些中老年病。

尤其是其中的高血脂，會(huì)引起血管動(dòng)脈粥樣硬化，形成斑塊，進(jìn)而造成身體心、腦、腎等重要組織器官發(fā)生“堵塞”，導(dǎo)致腦中風(fēng)、猝死、腎功能衰竭等嚴(yán)重后果。

所以，早期預(yù)防，顯得特別重要。

5個(gè)信號(hào)，可能是高血脂

高血脂通過(guò)查血才能發(fā)現(xiàn)，但生活中遇到下面這些情況，得留心可能是高血脂：

1. 黃色瘤

過(guò)多的脂質(zhì)沉積在皮膚時(shí)可引起局限性皮膚隆起，呈黃色、橘黃色、棕紅的斑塊或丘疹形狀，稱(chēng)為黃色瘤，最常見(jiàn)于眼瞼周?chē)��?/p>

2. 角膜老年環(huán)

隨著年齡增加，膽固醇逐漸緩慢地沉積在角膜基質(zhì)和角鞏膜交界處，被稱(chēng)為角膜老年環(huán)。有研究發(fā)現(xiàn)，角膜老年環(huán)與血清總膽固醇水平升高有關(guān)。

3. 起床后頭暈

頭暈是高脂血癥常見(jiàn)的早期癥狀之一，尤其是中老年人。往往早晨起床后感覺(jué)頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。這點(diǎn)需要重點(diǎn)關(guān)注。

4. 小腿抽筋

腿經(jīng)常抽筋，并常感到肌肉刺痛，或小腿發(fā)涼、麻木。這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

5. 出現(xiàn)耳鳴

經(jīng)常耳鳴和重聽(tīng)，也與高脂血癥有關(guān)，這是因?yàn)楦哐�脂使較細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄，發(fā)生供血障礙。

有高血脂，就得一直吃素？

有人聽(tīng)說(shuō)自己得了高血脂，就開(kāi)始下定決心