冬天用好一塊姜，全身都健康！最全“姜”功大盤點！

原標題：冬天用好一塊姜，全身都健康！最全“姜”功大盤點！

本文專家：

北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師 陳陸泉

天津中醫藥大學中西結合臨床博士 李春深

北京中醫藥大學東直門醫院消化科 劉大銘

俗話說“冬有生姜，不怕風霜”，冬天用好一塊姜，度過嚴寒不再愁。姜味辛辣，可以有很好的散寒作用，尤其利于祛除冬季的寒氣。

北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師陳陸泉表示，氣管不好的人，很易受風寒外襲而出現咳嗽癥狀，一個簡單的預防方法是，經常嚼一嚼干姜。

所謂干姜，就是鮮姜切片曬干，中醫認為，干姜為治寒飲痰嗽的要藥，其性大熱，味大辛，有回陽通脈，溫肺化痰等功效。

方法：

一片干姜大約在1~1.5克左右，