冬天用好一塊姜，全身都健康！最全“姜”功大盤(pán)點(diǎn)！

原標(biāo)題：冬天用好一塊姜，全身都健康！最全“姜”功大盤(pán)點(diǎn)！

本文專(zhuān)家：

北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 陳陸泉

天津中醫(yī)藥大學(xué)中西結(jié)合臨床博士 李春深

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院消化科 劉大銘

俗話說(shuō)“冬有生姜，不怕風(fēng)霜”，冬天用好一塊姜，度過(guò)嚴(yán)寒不再愁。姜味辛辣，可以有很好的散寒作用，尤其利于祛除冬季的寒氣。

北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師陳陸泉表示，氣管不好的人，很易受風(fēng)寒外襲而出現(xiàn)咳嗽癥狀，一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)防方法是，經(jīng)常嚼一嚼干姜。

所謂干姜，就是鮮姜切片曬干，中醫(yī)認(rèn)為，干姜為治寒飲痰嗽的要藥，其性大熱，味大辛，有回陽(yáng)通脈，溫肺化痰等功效。

方法：

一片干姜大約在1~1.5克左右，