苦瓜做菜太苦？和此物一起泡水喝，排出體內毒素，肚子越喝越瘦！

苦瓜做菜太苦？和此物一起泡水喝，排出體內毒素，肚子越喝越瘦！

苦瓜是在生活中經常能見到的一種草本植物，是夏天的特色蔬菜，因為苦瓜具有清熱消暑的作用。苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，能夠起到增強食欲的作用的。可以用來開胃促進飲食。

苦瓜在我們的生活中擁有很高的營養價值，而且擁有很高的藥用價值。其中苦瓜里含有減肥特效成分高能清脂素，如果我們經常吃的話，能夠減少體內脂肪。還有養顏美容的作用，也能養血滋肝，對很多病種都有著輔助治療的功效和作用。還能夠用來止渴，而且也可以用來作為一道美食。

苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。具有很好的清熱去火效果，夏季常吃可以令人神清氣爽，而且其具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，可以幫助人體排出體內的毒素。有效排毒可以減輕人體負擔，改善人的氣色，身體狀態也會健康很多。而且苦瓜里還有豐富的抗氧化劑，可以幫助女性延緩衰老。

山楂雖然是一種不起眼的水果，但是其功效卻是不少，含大量的綠原酸和咖啡酸等酸性物質，在消耗體內多余的脂肪的情況下，還能有效促進人體的新陳代謝，因此常吃就可起到降脂減肥保持正常的身材的作用了。而且山楂的黃酮類物質和維生素C等含量都是最為多的，可助美白，抗衰老，起到美容的作用。

苦瓜中含有較多的脂蛋白，能夠滿足人體所需的多種營養，對人體健康十分有益。和山楂一起泡水喝，可以排出體內毒素，肚子越喝越瘦！

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