四月孩子多吃暖身菜，潤肺止咳，強身健體，生病少身體強

空氣已經(jīng)透出融融暖意，春天離我們?nèi)绱酥给B啼鳴，花朵盛放，世界美好被大家所欣賞。不過，在賞花賞景賞佳人的同時，也不要忘記保養(yǎng)好自己的身體哦。四月還處于倒春寒時期，一時不察很有可能被冷氣襲擊，出現(xiàn)感冒流鼻涕的現(xiàn)象，拖著這樣的孱弱身軀必然無法順順利利的外出踏青，因此大家應該提前做好準備，多吃一些對身體好的食物，身體強壯了，自然無懼病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。而且，這些食物吃了除了可以強健身體，還可以保養(yǎng)皮膚，讓女性看起來更加青春洋溢。

今天介紹的這道菜就是紅燒鴨塊，不僅營養(yǎng)美味而且孩子非常愛吃，常吃對孩子的身體發(fā)育也是非常有利的，潤肺止咳，長高長智力，生病少不怕冷!鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，相比較其他家禽它的含量最高，并且膽固醇含量非常低，常吃鴨肉可以有效降低膽固醇，有效預防常見的心血管疾病。鴨肉中鈣元素含量同樣不少，孩子常吃可以有效促進骨骼發(fā)育，長得更高，變得更加壯實。

鴨子是生活中常吃的家禽肉類食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，民間許多人認為鴨如肉是治療肺結核的“圣藥”，當出現(xiàn)咳嗽的時候，適當?shù)爻渣c鴨肉對身體健康是非常有利的。鴨肉是一種涼性食物，常吃可以有效去燥潤肺，除濕解毒，滋養(yǎng)脾胃。

如果發(fā)現(xiàn)自己不小心被別人傳染上了腳氣，那么生活中可以適當吃點鴨肉，不僅可以有效滋補養(yǎng)生，而且還能緩解因為腳氣出現(xiàn)的瘙癢，如果長期堅持吃鴨肉可以有效治療腳氣，幫助恢復健康。