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    血壓140/90以上就是高血壓?辟謠:不少人人被誤診為高血壓

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    • 2021-12-31
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    作為一種常見高發的疾病,我們國家大概每四個成年人當中,就有一個是高血壓患者。雖然是基礎性疾病,但如果血壓控制不理想的話,很可能引發一系列嚴重的并發癥,因此重視血壓問題是關鍵。

    一、近半患者不知道自己有高血壓

    很多患者對高血壓的認識不足,覺得高血壓并沒有什么明顯的癥狀,就隨它去了,但殊不知高血壓如果長期不控制的話,是可能引發一系列的臟器損傷的,嚴重的話還可能危及生命。

    《柳葉刀》發表的一項研究顯示,在過去的三十年間,年齡介于30-79歲的高血壓患者,從早先的6.5億,增長到了12.8億,而可怕的是,其中有將近七億人不知道自己身患高血壓

    國內高血壓患者的知曉率也很低,據《中國心血管健康與疾病報告2018》顯示,我們國家的高血壓患者有2.45億,其中年齡在18歲以上的成年人,對于高血壓的知曉率只有45.8%

    二、辟謠:血壓140/90以上就是高血壓

    相比較以往的養生意識薄弱,如今人們的健康意識有了明顯的提升,定期進行體檢不再是稀奇事兒,當然體檢發現疾病的人也不再少數.不過要注意的是并不是一次體檢檢測,發現血壓在140/90mmHg以上,就被認定為高血壓,這樣的說法是錯誤的。

    只有非同一天進行血壓檢測,有三次以上血壓超過140/90mmHg,才能被認定為是高血壓。一次的血壓檢測異常,可能與方法不正確、情緒緊張等都有關,并不能直接被判定是高血壓。

    如果家里有上臂式電子血壓計的話,也可以自行測量血壓,測量平均值在135/85mmhg時,也可以確診高血壓。不過要注意的是測量時的方法要正確,盡量選擇在早上或者晚上的時候來測量血壓。

    三、日常保健不能少

    高血壓患者一般都需要定期服用降壓藥物,來保證血壓的穩定,而且要在醫生的指導下用藥,不能擅自亂服藥,除了藥物控制之外,日常的保健也不能少。

    對于高血壓患者來說,平常在飲食上要清淡一點,少吃一些高油、高鹽、高脂肪的食物,盡量保證營養均衡全面。隨時保持一個樂觀開朗的心態,要知道壞的情緒也會給疾病可趁之機。

    平常還要定期的進行鍛煉,增強免疫力的同時還有助于降低血壓,另外還要定期監測好自己的血壓,并且根據血壓水平和醫生的指導來換藥。

    雖然高血壓很常見,但是有不少人對于高血壓的認識并不足,此前的數據調查顯示,有近半數的人都不知道自己身患高血壓。很多人以為一次測量血壓140/90就是高血壓,但其實要符合非同一天三次以上高血壓在140/90才算是高血壓呢。

    對于高血壓患者來說,按照醫囑來用藥十分關鍵,但日常的保健也是必不可少的。

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