排尿很黃、異味很重？身體向你暗示的這4件事，一定要留意

相信大多數(shù)人早起不是自然醒，而是被尿意喚醒的。而晨起的第一泡尿,不僅是人體的代謝的“副產(chǎn)品”，也是我們?nèi)梭w健康表。

正常來(lái)說(shuō),我們健康的尿液呈無(wú)味淡黃色，但是平日里相信不少人都會(huì)有這樣子的發(fā)現(xiàn)，自己的尿液不僅黃且異味還比重，那么這究竟是為什么呢！

一、尿液是身體的“健康晴雨表”

尿液之所以能成為我們健康的“晴雨表”，主要是因?yàn)槲覀兠刻於紩?huì)攝入各種各種的食物，來(lái)補(bǔ)充我們?nèi)粘Ｋ枰臓I(yíng)養(yǎng)元素。而經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的消化跟吸收后，剩下的一些不被需要的雜質(zhì)，就會(huì)通過(guò)我們尿液來(lái)排出體外。

而尿液的排出，又會(huì)經(jīng)過(guò)我們身體最重要的排毒器官“腎臟”。因此，小到我們?nèi)粘５纳匣穑蟮侥I臟衰竭等疾病，都會(huì)在不同的尿液中顯現(xiàn)出來(lái)。

二、排尿黃、異味大，到底意味著什么？

那么很多人會(huì)問(wèn)，自己平常尿液就比較黃，異味也大，這是不是就代表我身體健康狀況并不樂(lè)觀(guān)？讓我們接著往下看，了解一下吧！

1.喝水少

尿液的顏色其實(shí)跟我們?nèi)粘z入的水分有關(guān)系的，只要喝的水分充足，那么尿液中的尿色素就會(huì)被沖淡，因此呈現(xiàn)淡黃色轉(zhuǎn)態(tài)。反之喝水量少的人，因尿液中尿色素占比比較多，自然顏色也就比較黃。

2.濫用藥物

尿液的顏色其實(shí)跟我們平時(shí)服用的藥物也是有所關(guān)聯(lián)的。當(dāng)我們經(jīng)常服用一些維生素B、滅水滴靈、大黃等藥物產(chǎn)品時(shí)，那么我們尿液也會(huì)隨之變黃，不過(guò)在停止服用后一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

3.泌尿疾病

尿路感染是泌尿系統(tǒng)比較常見(jiàn)的一種感染性疾病，這類(lèi)人群不僅會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃，還伴有尿路疼痛，且氣味過(guò)重，這都是因?yàn)榧膊∷鸬摹?/p>

4.食物影響

我們知道食物中有天然色素存在，像我們常吃的胡蘿卜、甜菜根等都有大量的色素存在，因此當(dāng)我們?cè)谀掣麟A段一直食用時(shí)，那么我們尿液也會(huì)隨之發(fā)黃。

三、健康的小便，都長(zhǎng)什么樣？

從小便中我們可以判斷出自己的身體健康情況，那么怎樣才能算是健康的小便！

1.每天8次小便最正常

正常人來(lái)說(shuō)，我們每天小便次數(shù)應(yīng)該達(dá)到8次，如果飲水不多，卻達(dá)到了或超過(guò)了8次則說(shuō)明可能有尿頻。而小便次數(shù)多，但是尿量也多，那很可能是我們?nèi)梭w代謝出現(xiàn)了問(wèn)題。

要知道雖然每天8次的小便次數(shù)最為正常，但是我們每天尿總量最好是不超過(guò)3000毫升。

2.尿量每天1500毫升

正常成人每日平均尿量在1500ml左右。

但是正常成人受氣溫、飲水量、活動(dòng)等因素影響，尿量會(huì)出現(xiàn)一定的波動(dòng)，一般在400ml至2500ml。

而當(dāng)出現(xiàn)病理狀態(tài)時(shí)，尿量會(huì)出現(xiàn)異常：例如少于400ml為少尿，可能為腎衰竭；多于3000ml需警惕糖尿病或尿路疾病等。

3.尿液澄澈、泡沫少

健康正常尿液呈淡黃透亮的淡茶色，清澈且泡沫少。一旦發(fā)現(xiàn)自己尿液泡沫眾多，且氣味嚴(yán)重那么就需要及時(shí)就醫(yī)。

總結(jié)

尿液不僅僅是我們身體的排泄物，更是關(guān)系著我們的身體健康，因此日常生活中當(dāng)我們小便完后不防回頭看一下，為了自己也為了身體健康著想。

,斯巴達(dá)戰(zhàn)爭(zhēng),邁風(fēng),賽爾號(hào)金斯特怎么打 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/4635.html