研究癌癥六十多年，92歲院士總結(jié)出4張“防癌處方”，分享給你

大多數(shù)的腫瘤都是因為日常的不良習(xí)慣所導(dǎo)致的。作為煙草大國，我國抽煙人數(shù)也是每日劇增，抽煙不僅危害自身的健康，還會導(dǎo)致很多人因吸入過多的二手煙而導(dǎo)致的肺癌。

4.不要生氣

孫燕院士表示很多癌癥患者還有著最大一個誘因，就是壓力大、長期抑郁、憂慮。要知道人生不如意，十有八九。為了不必要的人和事物每天生氣都是不值得，只有做個沒心沒肺，不生氣，不折騰的人才能有個更好的身體。

二、衛(wèi)健委：注意癌癥的10個信號

以上我們說了怎么才能遠離癌癥，接下來我們也要了解癌癥的到來能給我們身體帶來哪些信號。

• 皮膚、乳房或者身體其他部位發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)或腫塊，這些結(jié)節(jié)和腫塊常常是無痛、不容易消退、且有逐漸長大趨勢；
• 疣或痣發(fā)生明顯變化，如短期內(nèi)迅速增大；
• 身體產(chǎn)生異常，例如關(guān)節(jié)疼痛，哽咽阻礙感等；
• 皮膚傷口突然出現(xiàn)久久不愈的潰瘍；
• 持續(xù)性消化不良，伴或不伴有噯氣、腹部不適；
• 大、小便習(xí)慣和性狀的改變，如大便帶血、大便變細等；
• 無明顯誘因下經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、鼻出血、耳鳴、聽力減退、視力下降、頭痛、頭昏等；
• 下體陰道異常出血，或接觸性出血等；
• 排尿出現(xiàn)不順暢，排出血尿但沒有任何痛感；
• 無明顯原因持續(xù)發(fā)熱，乏力，日漸消瘦。

總結(jié)：預(yù)防癌癥還是需靠自己努力，雖然說起來容易，但是貴再堅持，只有在生活習(xí)慣，飲食等保持合理得方式，長期堅持下去，才是預(yù)防癌癥最好的幫手。

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