四月多吃天然膠原蛋白，補血淡斑抗衰老，女人夏天美起來

凜冬已去，暖春到來，在這草長鶯飛的春季，也是人們解放天性的大好時光。試問，有誰不喜歡在這個溫暖的季節(jié)，穿上能夠展現(xiàn)自我的衣衫，邀上親朋好友一同出游？然而，氣候的變化無常卻給人們帶來了小麻煩，比如說皮膚很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又發(fā)燒，身教體軟無法春游。然而，想要出去擁抱春天的渴望是無法抑制的，所以大家應(yīng)該及時的解決自己的身體問題，增強免疫力少生病，保養(yǎng)好皮膚，更美麗。那么對此有什么好方法呢？食療無疑是簡單有效的好方法，今天我就來給大家介紹一道菜，孩子吃了身體好，女性吃了皮膚贊！

女人不想“老得快”，多吃“天然膠原蛋白”，補血美白淡斑抗皺紋，有效延緩衰老一起來看看吧!女性不想老得快可以多吃羊蹄，楊體忠含有豐富的膠原蛋白，而且不含有膽固醇，可以有效增強人體代謝能力，讓女性皮膚變得更有彈性和韌性，淡化面部色斑，讓皺紋也逐漸減少，起到顯著的延緩衰老的作用。

女性經(jīng)常吃羊蹄還有非常好的補血作用，對于氣血不足，臉色暗黃的人而言適當(dāng)?shù)某渣c羊蹄有效改善氣血，臉色紅潤有光澤。對于常見的脾胃虛冷，腹痛，少食或欲嘔，腎虛陽衰，腰膝酸軟，尿頻等病癥也有非常好的調(diào)理作用，有利增強體質(zhì)，緩解體虛。

常吃羊蹄還可以強筋健骨，對于經(jīng)常腰膝酸軟或者體弱多病的人，多吃羊蹄是非常好的食療方式，能有效幫助孩子生長發(fā)育，有助老人預(yù)防骨質(zhì)疏松，對身體健康是非常有幫助的。

,復(fù)仇圣契,大清官之水煮昏君,電競世界 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/333.html