兩會健康談｜關于吸煙的5大誤區，你中招了嗎？

原標題：兩會健康談｜關于吸煙的5大誤區，你中招了嗎？

近日，戒煙新表情登上了熱搜。全國人大代表、江蘇省肺移植中心主任陳靜瑜在調研中發現，很多場所的室內都專門開辟了吸煙場所。“這不合理，相當于變相鼓勵抽煙。”

在吸煙這件事上，很多人有過認識誤區，這些錯誤認知很容易讓人心生僥幸，產生“吸煙也沒那么大危害”的心理。北京大學人民醫院心血管病研究所所長，著名心血管病專家胡大一提出了吸煙的5大誤區。

誤區一：吸帶過濾嘴的“好煙”，對身體危害不大

過濾嘴可以減少焦油的吸入，可能會降低患某些疾病的風險，但不會降低患肺癌及心血管疾病的風險。不管煙草內所含焦油有多低，你和周圍的人仍然會吸入數百種有毒的化學物質。根本沒有所謂的“安全”煙草。

誤區二：吸煙是個人愛好，別人無權干涉

吸煙傷害的不僅僅是你自己的身體，周圍的人也在陪你一起吸煙，他們的身體受到煙草的危害更大。他們可能會因為禮貌或親情不對你加以斥責，可是你忍心嗎？

誤區三：某某名人煙吸得挺多，而且也活得很久

吸煙對個體的影響是明確的，你認為他活得長，只是因為他有個人體質優勢，或無其他危險因素，或采取有別的保障措施而比其他人活得長些。如果不吸煙，他的壽命可能會更長。同樣你也可以看到，更多的人因為吸煙而過早死亡。無論如何，煙草中含有的各種有害物質客觀存在，且不可避免地進入人體。何況，自從大家真正認識到吸煙的危害后，吸煙的名人也越來越少了。

誤區四：吸煙有助于思考

事實上，這是吸煙者對尼古丁產生的依賴作用，因而在不吸煙時會很難集中精力、煩躁、焦慮，必須依賴吸煙才能集中精力思考問題。本來是吸煙造成的惡果，卻被人們當成了吸煙的好處。實際上，長期吸煙會降低腦血流量，導致智力降低，從長遠看，會進一步影響吸煙者思考問題。

誤區五：吸煙的人戒煙后感到很不舒服，甚至會生病

這是一種誤解。吸煙的人戒煙后會產生戒斷癥狀，這種戒斷癥狀容易讓人誤以為戒煙會讓人生病。其實，這種戒斷癥狀持續的時間很短（約兩周），不會對人造成心肺等器官的器質性損害。個別人戒煙后生病或死亡與其戒煙并沒有因果關系。很多人說某某戒煙后得癌癥了、得心肌梗死了，實際上，這是多年吸煙累積的后果。戒煙后發病并不是戒煙造成的，而是長期吸煙導致的結果。所以不能本末倒置。