教你六款超好吃的小炒素菜,營養美味又簡單,看看你pick哪一個
(1)菠菜炒金針菇
食材:菠菜、金針菇、蒜瓣、鹽
做法:1、菠菜洗凈切成段;金針菇洗凈切成段;蒜瓣切成片;2、熱鍋燒油,下入蒜片爆香,下入金針菇和菠菜,加入鹽調味,即可;
(2)西蘭花炒火腿
食材:西蘭花、火腿、五香粉、淀粉、鹽、雞精做法:1、油鍋燒熱放入火腿煎下;然后放入西蘭花,再放入鹽、五香粉和雞精;2、最后淀粉勾芡出鍋;
(3)蒜蓉空心菜
食材:空心菜、干辣椒、蒜蓉、花椒、鹽、味精
做法:1、空心菜洗凈切成段,干辣椒切成段;熱鍋燒油,下干辣椒、花椒和大蒜猛火快速翻炒;2、再加入空心菜翻炒,放鹽、味精炒勻,起鍋后剔除花椒和干辣椒,即可。
(4)香菇炒西蘭花
食材:香菇、西蘭花、蒜瓣、清水、溫水
做法:1、香菇用溫水泡一下,切成條;蒜瓣切成片;西蘭花切成小朵;2、熱鍋燒油,下入蒜片炒香,倒入香菇翻炒,最后倒入西蘭花和鹽,翻炒成熟,即可
(5)胡蘿卜炒雞蛋
食材:胡蘿卜、雞蛋、蔥姜蒜、白糖、胡椒粉、鹽
做法:1、胡蘿卜洗凈去皮,切成絲,再用熱水焯一下,撈出來,瀝干水;2、雞蛋打入小碗里面,加入鹽,攪拌均勻;把蔥姜蒜洗凈切成末;
3、熱鍋燒油,爆香蔥姜蒜,下入胡蘿卜絲炒熟,加入雞蛋液,然后順一個方向快速炒熟,即可;
(6)醋溜土豆絲
食材:土豆、干辣椒、花椒、白醋、
做法:1、土豆去皮,切成絲,放入冷水里面,再撈出來,瀝干水,備用;2、熱鍋燒油,放入花椒爆香,再放入干辣椒炒出香味,下入土豆絲進行翻炒
3、把土豆絲快炒熟的時候,加入白醋和鹽,翻炒均勻,炒熟,即可;
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- 編輯:王麗
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