您的位置  男性保健  飲食保健

    老婆每天晚上吃這菜,一個月后瘦了10斤!皮膚也變得光滑有彈性

    • 來源:互聯網
    • |
    • 2021-08-02
    • |
    • 0 條評論
    • |
    • |
    • T小字 T大字

    老婆每天晚上吃這菜,一個月后瘦了10斤!皮膚也變得光滑有彈性!果然天下什么都阻止不了一個下定決心減肥的女人,老婆吵吵著這個月又胖了幾斤幾斤的,并開始認真又嚴肅地準備減肥的食譜,真是叫人哭笑不得。但是老婆大人的工作還是要支持的,這不是給她提供一道減肥食譜,爆炒西生菜,今天也分享給大家。生菜是一種很好的減肥食物,它含有較多的水分,和膳食纖維;生菜還有維生素E、胡蘿卜素等,能保護眼睛,緩解眼睛干澀與疲勞;而且豐富的維生素C,還有美白的功效。美女們要常吃生菜啊!

    爆炒西生菜

    By 接吻魚兒

    配料:

    圓生菜 500克、木耳(水發) 15克、胡蘿卜 1塊、蔥 1塊、蒜 5顆、大豆色拉油 20克、精鹽 2克、生抽 1勺

    烹飪步驟:

    1.西生菜洗凈

    2.西生菜切成小片

    3.木耳泡好

    4.胡蘿卜洗凈,然后切成片,蔥切成片,蒜切成末

    5.鍋里放入油,放入胡蘿卜、木耳翻炒

    6.放入蔥、西生菜、鹽、生抽炒熟

    7.放入蒜末炒熟

    烹飪小貼士:

    1、挑選生菜時,除了要看菜葉的顏色是否青綠外,還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。2、好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”,雖然看上去沒有真的玻璃那般夸張的透亮,但卻也說明了其質感。3、越好的生菜葉子越脆,這個用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚,葉面有誘人的光澤度,如果在葉子的正面滴上一滴水,水滴是不會花開的。4、在葉面有斷口或者褶皺的地方,不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了銹斑一樣,而新鮮的生菜則不會如此。

    你有什么減肥的菜譜嗎?

    SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=8 order by rand() desc limit 3 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-4/10618.html
    免責聲明:本站所有信息均搜集自互聯網,并不代表本站觀點,本站不對其真實合法性負責。如有信息侵犯了您的權益,請告知,本站將立刻處理。聯系QQ:1640731186
    • 標簽:,棄夫自逍遙,大學生兼職論壇,日日干
    • 編輯:王麗
    • 相關文章
    主站蜘蛛池模板: 女人18片毛片60分钟| 欧美国产日本高清不卡| 好男人好资源影视在线| 性高朝久久久久久久| 国产精品免费精品自在线观看| 中文字幕人妻高清乱码| 4480yy私人影院亚洲| 蜜臀av无码精品人妻色欲| 国产精品视频免费播放| 三级黄色毛片视频| 日韩中文字幕免费观看| 亚洲日本一区二区一本一道| 精品丝袜国产自在线拍亚洲| 国产午夜无码精品免费看动漫 | 久久99精品久久久久久首页| 欧美性xxxx禁忌| 佐藤遥希在线播放一二区| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 国产福利小视频| 91精品国产麻豆福利在线| 婷婷六月久久综合丁香可观看| 久久久久亚洲精品中文字幕| 欧美丰满大乳高跟鞋| 亚洲精品无码人妻无码| 精品国产香港三级 | 中文字幕三级理论影院| 日韩电影免费在线观看中文字幕| 亚洲欧美专区精品久久| 男生和女生一起差差差差| 国产999视频| 风间由美一区二区播放合集| 国产精品久久久久影视不卡| 99热在线精品免费播放6| 性色a∨精品高清在线观看| 久久久久777777人人人视频| 李老汉在船上大战雨婷| 亚洲无码一区二区三区| 爱看精品福利视频观看| 免费萌白酱国产一区二区| 色费女人18女人毛片免费视频| 国产成人精品999在线|