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    雞蛋和此物一起炒,趕走堆積濕氣,清理毒素,早吃早受益

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    • 2022-01-27
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    雞蛋和此物一起炒,趕走堆積濕氣,清理毒素,早吃早受益。

    雞蛋中還含有較豐富的鐵,如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。

    西紅柿含有豐富的維生素和番茄紅素,維生素C和番茄紅素均是具有抗氧化作用的物質,對于清除體內的氧化自由基有很好的幫助,這樣可以避免人體免疫系統遭到自由基的侵害,因而常吃西紅柿可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。每人每天食用50~100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

    健康搭配

    雞蛋炒西紅柿,營養豐富,可以幫助排除身體內的毒素和濕氣,經常食用能使人面色紅潤,淡化皺紋,促進身體的新陳代謝,立春,常吃雞蛋炒西紅柿,趕走堆積濕氣,清理毒素,早吃早受益。

    雞蛋炒西紅柿,你喜歡吃嗎?

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