生孩子除了痛還有尷尬，這3件產(chǎn)房尷尬事，每個(gè)媽媽都遇到過(guò)

產(chǎn)后漏尿，是每個(gè)媽媽覺(jué)得尷尬又難以逃避的話題。

女星謝依霖就曾在社交平臺(tái)發(fā)文，稱(chēng)自己是“漏尿狂魔”。“邊笑邊尿，邊噴嚏邊尿，邊咳嗽邊尿……”從這些文字中可以看出她的痛苦和無(wú)奈。

一、30%的產(chǎn)后女性都有“笑尿了”困擾

杭州的王女士四十歲出頭，是個(gè)二胎媽媽?zhuān)髮氁呀?jīng)讀初中，小寶剛滿(mǎn)一周歲。

自從生完二寶之后，王女士就頻繁出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)漏尿的情況。詢(xún)問(wèn)身邊的朋友之后，大部分人都說(shuō)自己生完娃之后都出現(xiàn)了不同程度的漏尿，但是過(guò)一段時(shí)間就恢復(fù)正常了，所以王女士也沒(méi)有太在意。可是，最近出現(xiàn)的情況卻讓王女士越來(lái)越尷尬，不僅大笑時(shí)漏尿，有時(shí)輕輕咳嗽一聲也會(huì)漏尿。由于是夏天，穿的衣服少，王女士不得不每天墊著衛(wèi)生巾出門(mén)，生怕別人知道自己漏尿。但是，漏尿的次數(shù)多了，王女士身上就會(huì)出現(xiàn)一股尿騷味。因?yàn)閾?dān)心別人用異樣的眼光看待自己，王女士越來(lái)越少出門(mén)了，甚至出現(xiàn)了社交恐懼癥……

“笑尿了”曾經(jīng)是流行一時(shí)的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)，可是，對(duì)于漏尿的女性來(lái)說(shuō)，“笑尿了”卻一點(diǎn)兒也不好笑。

國(guó)際流行病學(xué)調(diào)查顯示，女性尿失禁的患病率在11%-57%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年女性中患有尿失禁的人群比例已經(jīng)高達(dá)30%。當(dāng)然，也不光是成年女性會(huì)遭遇如此尷尬的問(wèn)題。北京地區(qū)一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，成年男性的尿失禁發(fā)病率也有12%。不過(guò)，相比較之下，成年女性尿失禁的人數(shù)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出成年男性，為什么會(huì)這樣呢？主要是女性和男性的生理構(gòu)造不同導(dǎo)致的。

女性的生理構(gòu)造比較特殊，無(wú)論是懷孕還是分娩，都會(huì)加重盆底肌承受的壓力。如果在分娩的時(shí)候，盆底肌被過(guò)度拉伸，引起損傷，就會(huì)導(dǎo)致盆底肌無(wú)力，難以支撐括約肌，最終尿道無(wú)法正常閉合，出現(xiàn)尿液漏出的情況。

而且，不僅是懷孕、分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌無(wú)力，女性來(lái)月經(jīng)、年齡增長(zhǎng)、產(chǎn)后壓力大等，都會(huì)對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)拱螂最i下降，加重尿失禁的癥狀。

此外，肥胖人群、缺乏運(yùn)動(dòng)人群、糖尿病患者、老年癡呆患者、多發(fā)性硬化患者、帕金森患者和中風(fēng)患者等，也會(huì)面臨尿失禁的窘?jīng)r。

二、盆底肌修復(fù)，真的能是治療尿失禁？

如今，月子中心成為年輕一代女性坐月子的最佳選擇。同時(shí)，打著“產(chǎn)后盆底肌修復(fù)”這個(gè)幌子的機(jī)構(gòu)也賺得盆缽金滿(mǎn)。

確實(shí)，產(chǎn)后盆底肌損傷導(dǎo)致漏尿的情況已經(jīng)非常普遍。只不過(guò)，盆底肌修復(fù)是否有必要做，還得思量思量。北京協(xié)和醫(yī)院普通婦科中心副主任孫智晶教授指出：盆底肌修復(fù)是指在女性產(chǎn)后通過(guò)非手術(shù)的方式，恢復(fù)盆底肌的收縮能力，同時(shí)預(yù)防漏尿和盆腔器官膨出的一種方式。但是，并不是人人都需要進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌修復(fù)，具體要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)定。對(duì)于有的女性來(lái)說(shuō)，雖然在妊娠和分娩的時(shí)候，盆底肌受到了一定的損傷，出現(xiàn)了松弛，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息之后是可以恢復(fù)的。如果在產(chǎn)后42天左右，依然出現(xiàn)漏尿等盆底肌松弛的情況，就需要及時(shí)干預(yù)了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)科學(xué)的手段，進(jìn)行盆底肌修復(fù)鍛煉。

孫智晶教授還提醒，不要為了產(chǎn)后盆底肌修復(fù)交智商稅，一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)對(duì)需要進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的女性進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，包括盆底肌力和陰道收縮壓等方面，然后有針對(duì)性地進(jìn)行個(gè)體治療。目前，可以選擇的治療盆底肌松弛的方法有電刺激、生物反饋、中醫(yī)調(diào)理等。

對(duì)于情況比較輕，既沒(méi)有漏尿，也沒(méi)有盆腔疼痛的產(chǎn)后女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要進(jìn)行特殊的治療，可以通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)等科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)鍛煉。

三、生娃經(jīng)歷的那些尷尬事，你經(jīng)歷過(guò)幾個(gè)？

除了漏尿，生娃的那些尷尬事，你都經(jīng)歷過(guò)嗎？

1.內(nèi)檢

內(nèi)檢也稱(chēng)內(nèi)診，是常規(guī)的婦科檢查之一，用內(nèi)窺鏡進(jìn)行陰道檢查，或者通過(guò)雙合診、三合診、直腸腹部診等檢查子宮的大小、位置，以及卵巢、輸卵管等雙側(cè)附件是否正常。孕婦在內(nèi)檢的時(shí)候還要進(jìn)行宮頸評(píng)分，只有評(píng)分高的宮頸才可以進(jìn)行催產(chǎn)、引產(chǎn)。

2.備皮

備皮就是在進(jìn)行外科手術(shù)之前，對(duì)需要進(jìn)行手術(shù)的部位進(jìn)行皮膚清洗、體毛清除等工作。比如，女性在剖腹產(chǎn)之前，就要備皮，除了刮掉局部的毛發(fā)之外，還要清理肚臍的灰塵，以免造成手術(shù)感染。

3.拉便便

生產(chǎn)的時(shí)候，由于胎兒壓迫直腸，對(duì)直腸造成刺激，就會(huì)產(chǎn)生便意，如果正好碰上直腸里有大便，那么大便就會(huì)伴隨著肚子里的娃一起出來(lái)，這就是為什么有時(shí)候新生兒出生的時(shí)候，身上很臟的原因。大部分女性在分娩的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種情況，很正常，不必過(guò)于在意。

女性朋友們，產(chǎn)后你們還經(jīng)歷過(guò)哪些尷尬事呢？一起在評(píng)論區(qū)聊聊吧！

,www.ed2000.com,王驍個(gè)人資料,蠻荒之友成就 http://www.cityruyi.com/lm-2/lm-1/6482.html