皮膚長出很多“小疙瘩”是怎么回事，可以摳掉嗎？如何改善？

這煩人的雞皮膚到底是個(gè)啥？

雞皮膚

學(xué)名為毛周角化病

又稱毛發(fā)苔蘚或毛發(fā)角化癥

是一種常見的慢性毛囊角化性皮膚病

主要表現(xiàn)為

一顆顆突起于皮膚表面的灰褐色顆粒

部分顆粒中還蜷曲著汗毛

雞皮膚還是個(gè)會(huì)挑部位的主

有的喜歡長在明處，讓你天天看著它

有的喜歡長在暗處，讓你捉摸不透

雖然這些小疙瘩不影響健康

但卻非常影響美觀

而且摸起來還有些硌手

讓人忍不住想要掐掉、摳掉它

不然皮膚受損后組織水腫

使毛孔開口變小

更容易發(fā)生“垃圾”堵塞

產(chǎn)生粉刺、毛囊炎等問題

同時(shí)還會(huì)讓黑色素沉積

讓你的皮膚“雪上加霜”

討厭的“雞皮膚”是如何形成的？

它的產(chǎn)生得從皮膚角化說起

皮膚就像是一堵堅(jiān)韌的城墻

既能保住身體內(nèi)的水分

又能阻擋外界的病菌入侵

在日常的防護(hù)中

最上層的角質(zhì)細(xì)胞英勇犧牲后

下面的細(xì)胞會(huì)勇敢地頂上空缺

繼續(xù)守護(hù)著我們的皮膚防線

這個(gè)過程就是“角化”

在正常人的皮膚里

一般是需要多少角質(zhì)形成細(xì)胞

就會(huì)生產(chǎn)多少

但毛周角化病患者的

皮膚細(xì)胞急于出來“見世面”

它們不斷地分裂、往上擠

導(dǎo)致毛囊周圍角質(zhì)增厚

把毛孔也給堵住了

而毛孔堵住后

皮脂腺還在不斷分泌

就會(huì)在毛囊口形成角質(zhì)栓

最后變成一個(gè)個(gè)小疙瘩

有的人是在“出廠配置”中

就帶了雞皮膚的bug

這類人一般

患有常染色體遺傳病

天生毛囊口角質(zhì)代謝異常

無論角質(zhì)去得多快

角質(zhì)形成細(xì)胞都會(huì)追上

并堵住毛孔

當(dāng)然

有的是因?yàn)檫^度清潔

皮膚識(shí)別到角質(zhì)層被摧毀

立即產(chǎn)生大量角質(zhì)形成細(xì)胞進(jìn)行修補(bǔ)

但一個(gè)用力過猛，生產(chǎn)過量

多余的細(xì)胞就會(huì)堵在毛囊口

從而形成“雞皮膚”

而且過度清潔還會(huì)影響

水分吸收和油脂分泌

導(dǎo)致皮膚干燥、毛孔粗大、屏障功能下降等

1、溫和去角質(zhì)

合理地使用去角質(zhì)產(chǎn)品

幫助改善角質(zhì)堆積的情況

局部外用0.1%維A酸軟膏

3%~5%水楊酸軟膏、10%~20%尿素霜

12%乳酸銨洗劑軟化或溶解角質(zhì)

這也是平時(shí)說的“刷酸”

2、做好保濕工作

雞皮膚缺水又缺油

日常中要注意保濕

常抹潤膚乳能避免皮膚干燥

防止水分蒸發(fā)，減少角質(zhì)生成

另外

不要用堿性過強(qiáng)的香皂和沐浴乳

水溫不要過熱

避免洗掉過多的油脂

3、營養(yǎng)素的補(bǔ)充

少吃辛辣刺激的飲食

多吃富含維生素A的食物

維生素A有較明顯的抗角質(zhì)化效果

能夠改善皮膚的鎖水功能

使皮膚柔軟細(xì)嫩

在這里九叔想說

雞皮膚屬于常見病

對(duì)健康沒有啥影響

千萬不要急于求成

使用帶有大量激素的產(chǎn)品

激素產(chǎn)品見效雖快

但過量會(huì)破壞皮膚生態(tài)平衡

導(dǎo)致后續(xù)出現(xiàn)更多的皮膚問題

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