據說，90%的男性都干過這樣一件事：上廁所時，都會偷偷瞄一眼隔壁的人，暗暗對比一下大小。

眾所周知，男人都非常在乎自己的“戰斗”能力，無非是體現在兩個方面，一個是丁丁的長短，另一個是時間的長短。

大多數男性在影視和小說的影響下，堅信「器大活好」，但二者真的有直接關系么？今天小九就來聊一下。

一、男性越長越好？多長算正常？

不少看多了動作片的男性，對自己深感自卑，總覺得這意味著自己能力不行。但是實際上，經過專業醫生的檢查，大部分男士其實是正常的。

在目前來說，并未有任何研究對男性私處大小有統一認識。但據中國男性數據統計，在以下范圍內均屬于正常：

1、正常狀態長度范圍：5~10cm，平均6cm左右。

2、戰斗狀態長度范圍：9~16cm，平均13cm左右。

如果正常長度小于4cm，戰斗長度小于8cm，臨床上則被稱為“短小”，必要時需到醫院進行針對性治療。

要注意正確的測量方法：用直尺抵住根部，注意頂到恥骨為止，然后沿著主體測量，直到末端，這就是實際長度。

如果從皮膚表面開始測量則容易存在誤差，尤其是肥胖的人，其實并不是小，只是皮下脂肪蓋住了。此外，避免在疲勞、緊張的狀態下測量。

每個人身體狀況不同，長度自然也會存在差異，一味地追求長度其實沒啥意義，因為女性私處的神經細胞主要分布在下半部分約3~4cm的地方，也就是說，男性并不是越長越好。

所以說，只要能 “行事”順利就屬于正常，而且，和諧的夫妻生活并不是單靠一方面決定的，很多時候其他因素才是關鍵。

二、行事時間越長越好？低于這個數值要注意

除了在乎長短外，很多男性也常常在意時間問題，并以持久為傲。但同樣的，時間并不是越久越好。

針對這一問題，美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的建議是7～13分鐘，多數被調查者表示，超過13分鐘會使人感覺疲憊，且較難恢復體力；而少于7分鐘，則會有意猶未盡之感。

如果時間長，遲遲無法結束，有可能是患上了排射綜合癥，這類患者無法獲得快感，還容易引發泌尿系統疾病以及不育癥等。

如果時間過短，則需要考慮是否患有早泄。早泄是比較常見的男性性功能障礙疾病，臨床表現主要是釋放過快，有2個自測標準：

1、從時間角度分為兩種，原發性是從初次開始，潛伏期經常少于1分鐘；繼發性是跟以前相比，潛伏期顯著縮短，經常少于3分鐘。

2、從控制力角度講，總是或幾乎總是不能自主控制，并造成自己或伴侶不滿足和苦惱。

但有一個前提是，男性在3-6個月或更長時間的夫妻生活中，存在以上兩種現象才考慮為早泄。偶爾一兩次不算什么，如果男性符合或疑似這類病癥，都應及時去醫院檢查治療。

根據目前主流的醫學觀點，口服藥物治療是首要治療早泄的方案，其中鹽酸達泊西汀片被國內外權威指南及專家推薦為一線藥物。它是一種選擇性 5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），通過提高突觸間隙內5-羥色胺的濃度，從而提高男性的射精控制能力，達到延長時間的目的。比如首個國產早泄藥愛廷玖（鹽酸達泊西汀片），安全性高、無藥物蓄積，有癥狀者可遵醫囑服用。

三、和諧“辦事”的3個小技巧

和諧的夫妻生活并不是唯尺寸論和時間論，更重要的是技巧和夫妻間的感情交流。那么，該如何提高夫妻生活質量呢？

注重前戲

溫柔體貼的前戲能夠給女性一種被愛的感覺，也能夠充分調動女性的積極性，使雙方更加投入。所以前戲時可以適當進行安撫、擁抱、說情話等。此外也可以通過香水、音樂營造良好的氣氛，或選擇合適的情趣用品。

探索新技巧、姿勢

想要提高夫妻生活的樂趣，建議可以根據個人喜好，調整所處環境的溫度、燈光、味道等，增添刺激和新鮮感等。學習相關書籍、視頻的正確科普知識，探索新技巧，避免一成不變。

夫妻雙方要溝通

在夫妻生活中，男性往往容易忽略女性的感受，任憑自己的感覺行事，導致女性的體驗感極差。此時夫妻雙方要坦誠相待，相互溝通，告知對方真實的感受，同時學會贊美對方。“辦事”結束后也不要倒頭就睡，可以通過擁抱、安撫等方式表達愛意。

最后，小九想說，夫妻生活不能拘泥于尺寸或時間等表面冰冷的數據，更重要的是雙方感情的交流。

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