經(jīng)常泡腳，身體會(huì)發(fā)生什么變化？保持適當(dāng)，4大好處會(huì)慢慢顯現(xiàn)

附錄：泡腳冷知識(shí)

·一邊吃一邊泡腳或致頭暈

一邊吃一邊泡腳的確很享受，但在過飽、過饑或進(jìn)食時(shí)泡腳，會(huì)加快全身血液循環(huán)，可能會(huì)頭暈哦。

·飯前或飯后立即泡腳不可取

食物消化需要一定的時(shí)間，此時(shí)熱水泡腳可能會(huì)影響消化。所以要泡腳，建議選在飯后一小時(shí)。

·木桶泡腳只有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)

木桶泡腳沒有傳說中那么多養(yǎng)生功效，它最大的優(yōu)點(diǎn)是保溫效果比塑料桶好，中途不用添熱水，更加方便。

·泡腳最佳水位

從中醫(yī)養(yǎng)生角度出發(fā)，泡腳最佳水位是腳踝上三指左右，這個(gè)水位更有利于刺激整個(gè)足部的血液循環(huán)。

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