高血壓也分類型！專家：拒絕過度治療，這2種情況其實不用吃藥

高血壓是常見的慢性疾病，在很多人眼里一旦出現高血壓，就要終身服用藥物。但大家可能不知道，有一些高血壓不需要服用藥物，也不用刻意治療，高血壓也分類型的。而且，界定患者是否出現高血壓也有一個標準，今天小編就和大家談談高血壓的話題。

一、高血壓也分類型

1：原發性

無法確定患者高血壓病因的情況，都屬于原發性高血壓，在大多數患者群體中，原發性高血壓患者是比較常見的。這種類型的患者病因有很多，其中主要包括高鈉低鉀的飲食習慣、遺傳因素、身體超重肥胖、長期飲酒、情緒過度緊張；或一些其他的危險因素，比如缺乏運動等，這些都可能導致原發性的高血壓。

2：繼發性

簡單來說，繼發性的高血壓就是患者因為某一種疾病或某一種切確的原因而出現高血壓的癥狀，當患者的病因治愈之后，高血壓也能隨之治愈。

比如，上海某患者因左側腎上腺腺瘤導致內分泌異常，從而出現繼發性高血壓，患者符合手術切除的條件，在治愈左側腎上腺腺瘤之后，高血壓也被治愈，期間患者也沒有服用降壓藥物。

有些家屬患者就有疑惑了，高血壓是慢性病怎么可以不用吃藥？我們繼續分析下去。

二、這2種情況不用吃藥

第一種：初發輕度的高血壓患者不用服用藥物

當患者低壓在90 mmHg，高壓在140mmHg的范圍內，高壓和低壓的數值都不是很高，這時候只需要通過調整生活習慣就可以控制患者的血壓，比如，把長期高油高鹽的飲食改善一下，平時清淡飲食；體重過高者通過適當運動，來調整體型，改善血壓。

三個月后再看血壓值，若是依然偏高，那就需要通過藥物來治療。

第二種：白大衣血壓

這種大部分是心理緊張而影響血壓的，指患者在醫院檢查血壓時都偏高，但在家里測量血壓卻都是正常的，這種情況不需要服用藥物，只是患者看到醫生，本能的出現心理緊張，從而影響了血壓。

血壓不穩定會直接影響我們的生活質量，合理控制才能享受美好生活。

三、這樣控制血壓，穩穩的

首先，要合理控制自己的體重，體重過大會直接影響心血管健康，通過運動和調整飲食的方式會更合理，建議大家每周運動三至四次，每次四十分鐘左右，一開始可以選擇散步、慢跑或游泳的方式，切不可急功近利。

其次，選擇合適的食物，各種水果蔬菜都能吃，但高糖分的水果要適當控制，比如龍眼、荔枝、榴蓮等。平時要選擇合適的烹調方法，清蒸、水煮比烤制、熏制的方法會更合理些。

最后，建議中老年人定期檢測血壓，保持情緒穩定是控制血壓的有效方法。

高血壓是很麻煩的一種慢性疾病，我們在預防高血壓的同時也要注意預防低血壓，特別是長期素食習慣的中老年人。

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