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    每天可以多吃3種食物,營養豐富,滋潤肌膚,早吃早好!

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    • 2021-05-24
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    榴蓮中含有多種維生素和蛋白質,而且谷氨酸的含量也特別高,女人經常吃榴蓮,能夠活血化瘀、特別是月經量少,有宮寒的女性多吃點榴蓮,可以溫暖身體,促進月經排出,減少宮毒,可能子宮更健康。

    蘆筍含有多種維生素和微量元素,其蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸,有清熱解毒,滋陰利水的功效,對高血壓、高血脂等血管疾病有一定的輔助作用,常食能降壓減脂、緩解疲勞,很好的滋補身體。

    薺菜大家應該常吃,薺菜餃子的味道是非常鮮美的,尤其是陽春三月的薺菜,在北方都會有很多人爭相購買那個季節的薺菜。民間有著“陽春三月三,薺菜賽仙丹”的俗語,那么薺菜的功效我們就來了解一下。薺菜營養豐富,尤其是薺菜中含有的薺菜酸,有著促進人體血液凝固的作用,不慎將手割傷可以用搗爛的薺菜敷在傷口上。也常用于月經量不正?;蜻^多,血液凝血能力低的人群。薺菜還有著降血壓的作用,血壓一下降,身體的各個器官就不會那么累了,所以薺菜也是很好的呢。

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