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    想長壽,就要排毒,常吃的食物,清熱排毒,滋肝補腎,滋補身體

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    • 2021-11-04
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    紫玉圣女果

    紫玉圣女果的營養價值很高,對于肌膚美白的效果非常好,而且紫玉圣女果中還含有谷胱甘肽,可以延緩細胞衰老,可增強抵抗力,延緩衰老,減輕皺紋。維生素P的含量居果蔬之首,維生素P的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,可以排毒養顏,真的是營養又滋補。

    香蕉片

    香蕉片當中有大量的膳食纖維,吃了香蕉片之后,容易出現飽腹的感覺,讓我們沒有吃其他食物的欲望,還能夠讓腸胃的蠕動加速,能夠促進排出體內多余的垃圾和有害物質。吃香蕉片可以為身體提供能量,還能夠讓幫助排除掉多余的物質,起到排毒消脂、清理腸胃的功效。

    花生

    花生中所含有的兒茶素對人體具有很強的抗老化的作用,賴氨酸也是防止過早衰老的重要成分。常食花生,有益于人體延緩衰老,故花生又有“長生果”之稱。

    柿子

    柿子有助于穩定和降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。柿子葉制成茶經常飲用,也有利于能增進機體新陳代謝,利小便,通大便,凈化血液,使機體組織細胞復蘇。

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    • 編輯:王麗
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