能讓男人口氣變的清新的幾種食物

　　每個(gè)人都想讓自己口氣清新，不過(guò)生活中有很多職場(chǎng)男人都被口臭而困擾著，口臭給男人帶來(lái)的危害非常的大，不過(guò)去口臭就非常的重要，那么你們知道男性飲食中去除口臭的食物有什么呢?

　　去除口臭的食物——無(wú)糖口香糖

　　嚼食無(wú)糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。研究發(fā)現(xiàn)，嚼食添加“木糖醇”(xylitol)的無(wú)糖口香糖之后，對(duì)抑制造成齲齒的細(xì)菌，效果明顯。

　　木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產(chǎn)生甜味，但不會(huì)被口中細(xì)菌利用。

　　怎么吃?

　　吃過(guò)東西之后，如果不能立刻刷牙，嚼5分鐘以上的無(wú)糖口香糖是一種替代方法。

　　不過(guò)，牙科醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙線(xiàn)來(lái)清潔口腔，盡可能吃完?yáng)|西就馬上刷牙。

　　去除口臭的食物——水

　　最后別忘了，喝水是最簡(jiǎn)單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。

　　適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。在吃完?yáng)|西之后喝一些水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)�，不讓�?xì)菌得到養(yǎng)分，藉機(jī)作怪而損害牙齒。

　　怎么吃?

　　每個(gè)人一天需要喝6～8杯水(約1500～2000㏄)，尤其吃過(guò)東西之后，如果無(wú)法立刻刷牙，切記喝一杯水來(lái)清洗口腔，減少一些蛀牙機(jī)會(huì)。

　　食物對(duì)男人來(lái)說(shuō)很重要，食物能維護(hù)男人的健康，食物能為男人增加很多的營(yíng)養(yǎng)，以上就是去除口臭的食物，可以給男人帶來(lái)的很多的好處，能讓男人的口氣變的清新，所以男人一定要珍惜

　　推薦閱讀：番茄不可亂吃 注意六大禁忌