十個(gè)咳嗽九個(gè)肺虛，每天“兩杯水”，潤(rùn)肺止咳，冬季養(yǎng)生必備~

原標(biāo)題：十個(gè)咳嗽九個(gè)肺虛，每天“兩杯水”，潤(rùn)肺止咳，冬季養(yǎng)生必備~

入冬之后，很多人都有咳嗽、喉嚨痛的現(xiàn)象，特別是老人和小孩，吃藥都不管用，身體更是受罪！有沒(méi)有什么好的食療方法能幫助緩解這些癥狀呢？

首先，我們要搞清楚為什么會(huì)咳嗽痰多？

今年受寒潮影響，冬季更為寒冷，很多人明顯感覺到晝夜溫差大，常會(huì)出現(xiàn) 咽干唇燥、皮膚干燥瘙癢、干咳少痰等“燥”的癥狀。

但冬季人們又重于滋補(bǔ)，經(jīng)常食用大魚大肉、油膩大補(bǔ)的食物，加之運(yùn)動(dòng)量減少，就會(huì)造成濕氣在體內(nèi)滯留。

因此，很容易造成外感燥邪和內(nèi)傷濕邪合而為病，也就是外部環(huán)境的燥和身體內(nèi)濕兼雜，從而出現(xiàn)咳嗽喉癢等一系列濕轉(zhuǎn)燥的癥狀。此時(shí)養(yǎng)生更要注重滋陰潤(rùn)燥、清肺泄熱。

【濕轉(zhuǎn)燥的癥狀表現(xiàn)】

鼻塞頭痛、咳嗽喉癢、瘙癢脫屑

干燥不澤、皮膚皴裂、大便粘滯

口干、脘痞、胸悶、身重

此外，氣溫變化大，各種細(xì)菌、病毒活躍，加之近年來(lái)空氣質(zhì)量不斷變差，這些都會(huì)在無(wú)形中損傷肺臟，導(dǎo)致肺部虛弱，出現(xiàn)咳喘、痰多，重者還會(huì)引起支氣管、呼吸道及肺部疾病等，因此 養(yǎng)肺護(hù)肺要高度重視。

要想養(yǎng)肺護(hù)肺，緩解咳嗽咽干等癥狀，不僅要加強(qiáng)鍛煉、防護(hù)，更應(yīng)增加對(duì)清肺潤(rùn)肺、滋陰潤(rùn)燥食物的攝取。

平時(shí)飲用蜂蜜水，就能 滋陰潤(rùn)燥，其中“蜜中佳品”枇杷蜜效用更佳。

這款枇杷蜜，很多人喝了后嗓子立馬舒服不少，整個(gè)人都輕松多了，已經(jīng)成為冬日必囤的潤(rùn)肺滋補(bǔ)品，我們也陸續(xù)收到很多使用者的好評(píng)反饋：

因?yàn)殍凌嘶�蜜采集難度高，且品質(zhì)控制嚴(yán)苛，所以產(chǎn)量不多，去年我們跑遍了川內(nèi)未受到天氣影響的枇杷產(chǎn)地，見證了每一朵枇杷花朵花開花謝，也 僅收獲1萬(wàn)瓶枇杷蜂蜜。

令人欣慰的是，今年枇杷花按時(shí)開放，2020年冬季新蜜已經(jīng)采收，現(xiàn)在已經(jīng)可以購(gòu)買。 每天早晚一勺枇杷蜜，潤(rùn)喉清肺！

冬季補(bǔ)肺潤(rùn)肺

每天喝點(diǎn)枇杷蜜

枇杷，因葉子形狀似“琵琶”而得名，它渾身都是寶：葉、花均可入藥食用，果子更是酸甜可口、沁爽生津。因此它不止是一款可口的水果，也是一味珍貴的中藥材。

而且枇杷在秋末初冬開花，果子在春末初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是“果木中獨(dú)備四時(shí)之氣者”。

中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有 潤(rùn)肺、止咳、止渴的效用，李時(shí)珍更是奉它為“養(yǎng)肺”佳品。

而枇杷蜜 兼具果實(shí)的香甜與良效，常喝枇杷蜜，可潤(rùn)喉去燥，也能安撫肺熱上火。

枇杷花秋末初冬才開，天氣寒冷，蜜蜂本就怕冷，雨雪等惡劣天氣更是影響蜂蜜的采收，冬季采蜜艱辛不易。

相較于其他季節(jié)的花蜜，冬季的枇杷蜜產(chǎn)量非常低，是非常稀有的冬蜜代表，自古就是蜜中上品。純正的枇杷蜜在市面上更是不常見。

枇杷蜜，口感好，更養(yǎng)肺。

很多老年人的肺部疾病和哮喘咳嗽都屬于慢性病，長(zhǎng)期吃消炎藥、抗生素，對(duì)身體有弊無(wú)利。

枇杷蜜甘甜可口，活性營(yíng)養(yǎng)豐富，宜長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，早晚一杯枇杷蜂蜜水，其中有效成分可以讓氣管中的痰液稀釋并快速排出身體，起到止咳的作用，對(duì)細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定好處。

讓枇杷蜜成為生活習(xí)慣

為家人健康保駕護(hù)航

孩子感冒，一到晚上整夜的咳。母親焦急灌藥，但良藥苦口，口腔里轉(zhuǎn)一圈全部又吐出來(lái)。只得外婆的一勺枇杷蜜，甜潤(rùn)入心。

爸爸經(jīng)常有咳嗽，醫(yī)院里走幾遭卻反反復(fù)復(fù)總不見好。做兒女的總是操心掛念，誰(shuí)曾想媽媽異常淡定，每天一勺枇杷蜜，倒讓咳嗽緩解了不少。

自己常年待在空調(diào)房中，嗓子干疼成了通病。家中常備枇杷蜜，一杯溫?zé)岱涿鬯�，愛自己，也愛這個(gè)家。

霧霾、尾氣、沙塵...城市生活空氣質(zhì)量差，卻讓身體買單。咽喉、肺胃問(wèn)題成為普遍。一瓶枇杷蜜成為生活習(xí)慣，為自身健康保駕護(hù)航。

好蜜挑產(chǎn)地

源于中國(guó)枇杷之鄉(xiāng)仁壽

往年的枇杷蜂蜜，采自 中國(guó)枇杷第一鎮(zhèn)