30多歲的人，50多歲的頸椎！生活中這些習慣太傷頸，但很多人中招

原標題：30多歲的人，50多歲的頸椎！生活中這些習慣太傷頸，但很多人中招

現代人由于長期伏案工作，經常低頭看手機

普遍都存在頸部不適的癥狀

時不時地就要捏一捏、敲一敲，放松一下

但有些人癥狀嚴重，難以自行緩解

就醫檢查才發現，已經發展成了頸椎病

今晚《我是大醫生》的節目現場

型男演員自爆健康困擾引共鳴

30多歲的人，竟然有50多歲的頸椎

頸椎好不好，與頸部肌肉密切相關

如果頸部肌肉長期處于緊張狀態

就容易引發頸椎不適

專家現場支招治頸椎

一條毛巾，如何放松頸部肌肉

使用時，又有什么需要注意的地方？

很多疾病的發生

往往都與不良生活習慣密切相關

24小時不間斷記錄

意外發現哪些傷頸誤區？

睡覺不枕枕頭、健身舉重，這些到底好不好？

很多人除了自己捏一捏以外

還喜歡購買一些按摩工具來改善頸部不適

但按摩工具用不對，反而可能危害健康

常用按摩工具有何風險？

節目現場，專家詳細解析頸椎問題

更有醫生團挑戰極限爆笑登場

今晚21:08鎖定北京衛視看《我是大醫生》

專家教您遠離生活傷頸陷阱

精彩內容，敬請期待

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