這個秋季5種豆子別錯過，健脾胃、利血管，還減肥~但怎么吃有講究

原標題：這個秋季5種豆子別錯過，健脾胃、利血管，還減肥~但怎么吃有講究

民間素有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的說法；另外，現代營養學也證實：每天堅持食用豆類食物，能夠增加免疫力，降低患病概率。

而除了我們常說的黃豆、黑豆、綠豆、紅豆，其實還有很多豆類營養價值很高，一起來看看吧~

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五種豆類，功效各異，別錯過

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扁豆