夏季洗澡千萬(wàn)別干這事，當(dāng)心血管遭殃！還有2件事，醫(yī)生也勸你少做…很多人都在危險(xiǎn)的邊緣

原標(biāo)題：夏季洗澡千萬(wàn)別干這事，當(dāng)心血管遭殃！還有2件事，醫(yī)生也勸你少做…很多人都在危險(xiǎn)的邊緣

盛夏來(lái)臨，面對(duì)炎熱的天氣，誰(shuí)都想貪貪涼，于是很多人開(kāi)始放縱自己：上午喝杯冰鎮(zhèn)飲料，中午吃個(gè)涼菜，晚上洗個(gè)冷水澡，天天吹空調(diào)……然而，一味貪涼很容易損傷健康，甚至危及生命。

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冰鎮(zhèn)食品不離手

警惕3大健康危機(jī)

冰鎮(zhèn)食品堪稱(chēng)夏季“神器”，一口下去，整個(gè)人都涼快了不少，不論是冰鎮(zhèn)啤酒還是冰鎮(zhèn)西瓜抑或是冰激凌，在夏季都是老少都愛(ài)吃的“搶手貨”，但它卻暗藏3大健康危機(jī)。

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可能誘發(fā)心梗

案例

50歲的張先生，因天熱吃了根冰棍，卻突發(fā)心前區(qū)劇烈悶痛，整個(gè)人大汗淋漓、煩躁虛弱、面如死灰。2小時(shí)后，張先生被緊急送醫(yī)，確診為急性心肌梗死……

小小的一根冰棍，明明是吃進(jìn)胃里的，怎么會(huì)誘發(fā)心梗呢？

從解剖結(jié)構(gòu)上看，食管緊貼著左心房，左心房的左側(cè)就是冠狀動(dòng)脈，也就是說(shuō)，吃冰鎮(zhèn)飲食時(shí)，食管受到的寒冷刺激，也會(huì)影響到冠狀動(dòng)脈，很可能引起血管痙攣。

此時(shí)，冠狀動(dòng)脈的管腔直徑明顯變小，斑塊之間就容易發(fā)生擠壓而破損，釋放出脂質(zhì)內(nèi)核（油脂），20分鐘之內(nèi)就會(huì)造成血管管腔完全堵塞，很可能引起心梗或是猝死。

而且胃和心臟也只隔了一層隔肌，當(dāng)有很多冰冷食物在胃里時(shí)，就像一個(gè)冰袋持續(xù)放在心臟下方，也可能引發(fā)血管“抽筋”。

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可能導(dǎo)致胃腸疾病

人體體溫在36.5℃左右，但冰箱冷藏層一般為5℃，冷凍層為-18℃。當(dāng)你進(jìn)食較多冰冷飲食時(shí)，一方面，它會(huì) 干擾正常的腸胃功能，從而容易出現(xiàn)腸鳴、腹痛、腹瀉等情況；

另一方面，也容易引起胃壁的血管收縮，導(dǎo)致胃黏膜血液供應(yīng)受到影響，易造成 胃粘膜受損，甚至誘發(fā)胃炎等。

因此，腸胃功能較弱，有慢性胃炎、萎縮性胃炎、消化道潰瘍，以及肝硬化等疾病的人都不宜吃冰鎮(zhèn)食物。

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可能誘發(fā)細(xì)菌感染

前段時(shí)間，朋友圈有個(gè)新聞很火