長期抽煙的人，出現四個癥狀，是肺在向你求救，再不戒煙就晚了

原標題：長期抽煙的人，出現四個癥狀，是肺在向你求救，再不戒煙就晚了

“吸煙有害健康”是人人都知道的標語，但對于吸煙的人來說，也是最沒用的標語。有數據顯示，在引起肺損傷的眾多原因中，吸煙和吸二手煙是主要原因。

科學已經證實，煙中所含的有害物質高達3000多種，最主要的有焦油、尼古丁、鹽堿、 二氧化氮、氫氰酸等，大部分都是致癌物，除了帶給人短暫虛幻的快感，沒有任何好處。

常有人說“飯后一支煙，賽過活神仙”，但其實，飯后一支煙，中毒量大于平時吸十支煙，人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，煙中的有毒物質比平時更易進入人體。同時，吸煙也會影響人體腦部神經，也就是殺死“腦細胞”。

如果家里有吸煙的家人出現以下這些情況，說明身體已經受到了不可逆的傷害，一定要盡快戒煙了。

首先，吸煙對肺的影響最大、最明顯，長期吸煙的人呼吸急、胸悶，是因為吸煙刺激了支氣管引起的支氣管收縮痙攣，從而導致呼吸困難。如果這種情況持續時間比較久，那么要注意了，還要看看是否有 心肌缺血的可能。

其次，肺的上端，呼吸道的位置也因為長期接觸煙氣受到熏染，引起咽喉部的粘膜充血紅腫，導致咽喉部產生慢性炎癥，出現 咽痛、咳嗽有痰、喉嚨癢等癥狀，如果還不及時戒煙，呼吸道在已經受損的情況下，狀態會加速惡化，而且，吸煙者 喉癌發病率較不吸煙者高十幾倍。

其次，睡眠狀況不佳，時常無法入睡，也是長期吸煙危害的暗示。吸煙對喉嚨的刺激時常會引起打鼾，有數據顯示，吸煙人群有67.3%打呼嚕，發生睡眠呼吸暫停綜合征的機率也大大增加，可想而知對睡眠質量影響巨大，甚至可能在睡夢中發生猝死。

另外，喜歡抽煙的人經常 出虛汗和四肢乏力也代表身體受到煙氣荼毒過重。因為吸煙造成各個臟器慢性損害，讓人體健康的平衡就像在走鋼絲，一旦出現一些危險因素，就會加重病情。

上面幾個癥狀你占了多少？占得越多，說明抽煙時間越久，危害越大，肺損傷越嚴重，要及時戒煙，為了自己的身體健康，不要再抽了。

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