半月板損傷不可逆！半月板損傷的自我判斷與常見治療方法

原標題：半月板損傷不可逆！半月板損傷的自我判斷與常見治療方法

1.什么是半月板？在人體哪個部位？有什么作用？

半月板是膝關節里的一個“零件”，如下圖的膝關節剖面圖所示，大腿的股骨與小腿的脛骨之間的藍色部分就是半月板。

半月板是月牙形的軟骨結構，有一定的彈性，分為內側和外側兩部分，從側面看是外邊厚、里邊薄的三角形結構，上面與股骨髁相適應，下面與脛骨平臺相吻合。

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半月板對人體十分重要，它不僅能夠穩固膝關節，還有類似于彈簧的減震作用，當我們從高處落下時，半月板能夠幫助減少股骨和脛骨間的震動。

此外，半月板還有滑動和分配壓力的作用，它處于關節之間，能夠分泌和分散滑液，從而分散關節的壓力，使關節更靈活。

2.如何自我判斷是否發生半月板損傷？有哪些典型的癥狀？

半月板損傷最常見的原因是外傷，伸屈加扭轉的活動最容易使半月板損傷，比如從高處落下突然一扭，半月板就有可能被夾在關節中間活動不了，從而發生損傷。

與其他損傷不同的是，半月板分為內側和外側，它的損傷也常常是一側半月板損傷，表現為一側疼痛。

半月板損傷的另一個典型癥狀是交鎖癥狀，即患者在行走、下蹲等活動中，膝關節有被卡住的感覺，活動后可能會緩解。

3.半月板損傷有哪些治療辦法？什么情況下需要切除？

常見的半月板損傷有縱裂、斜裂、橫裂、提籃樣撕裂、層裂、復雜裂等等。

不同的半月板損傷需要結合臨床癥狀，采取不同的治療方法。

很多不嚴重的半月板損傷，可能沒有癥狀。這種情況下，通常患者需要限制活動量，不要進行劇烈運動，無需其他治療。

此外，還要加強肌肉鍛煉，以保證關節穩定，比如練習抬腿、負重勾腿等。

如果半月板損傷的患者有癥狀，比如一走就疼，一跑步就疼等，影響到生活和運動，就需要進行治療了。

半月板損傷最主要的治療方式是微創手術治療，針對不同的損傷情況，采取修整、縫合、移植，甚至切除的治療方法。

其中，半月板移植的機會很少，一般只有膝關節和關節軟骨狀態都比較好的年輕人才能移植，并且還需找到大小合適的被捐贈的半月板。

當半月板損傷到無法修整或縫合，并且還在持續地破壞關節，不得已的情況下，需要將半月板切除來緩解癥狀。

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內容來源：醫學微視