為什么逆商是職場成功的關鍵

原標題：為什么逆商是職場成功的關鍵

逆商（AQ）指的是一個人在逆境中抵抗壓力，及時調整自己，恢復原有平衡，在工作中百折不撓，動腦筋，想辦法，用盡渾身解數來達到預期目標或改變所處逆境的能力。

逆商是職場成功的關鍵

逆商（AQ）與智商（IQ）、情商（EQ）統稱3Q。

有的人業務嫻熟，善于分析解決問題；有的懂得人情世故，善于交際，能夠與同事搞好關系；但如果逆商低，經不起波折，同樣不能獲得成功，達不到預期的目標。

近幾年的很多實驗結果證明，事實上逆商指數比智商，情商，教育程度，社會交際能力等更能預測一個人是否能夠在事業上取得成功。

逆商可以通過努力得到提高

斯多爾茨博士為逆商設計的測試題的名字是Adversity Response Profile，簡稱ARP。這套測試題是目前最完備、最具權威性的逆商測試題。為了它的誕生，斯多爾茨用了25年時間，采訪了1000多個學生，先后在150家世界各地的大學、公司、行政機構進行過測試，之后才將它公之于世。

斯多爾茨博士認為， 逆商指數能夠預測一個人的抗壓能力、冒險精神、應變能力、工作效率、工作表現、進取精神乃至精力、體能，所以它能夠比較準確地預測一個人的成功指數。他還認為逆商可以通過后天的努力得到改進和提高，相比之下，智商則大部分由先天決定。

逆商指數的分類

斯多爾茨博士將人的逆商指數根據分數高低分成5類：

01

主動能動性較低

這類人的逆商指數在0～59之間，他們通常表現出較 低的主觀能動性，精力不足，耐力差，工作沒精打采，應變能力較弱，稍有困難或挫折就會退縮或把事情搞砸。

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02

潛力被埋沒

這類人的逆商指數在60～94之間，他們的潛力被埋沒，即便是普通逆境也會對他們產生很大的沖擊。這類人在事業上也很難取得大的成就。

03

不能充分發揮潛能

這類人的逆商指數在95～134之間，他們有一定的聰明才干，但不能充分發揮自己的潛能，在順境時也許把事情干得很好，但當 遇到重大困難或挑戰時，會表現被動，被人牽著走，時不時表示出無助或絕望。

04

堅毅不屈

第四類：這類人的逆商指數在135～165之間，他們 能夠在重大困難和挑戰面前堅毅不屈。這類人往往能夠成為團隊中的主心骨和核心成員。他們在事業上成功的幾率比常人高出幾倍。

05

抗壓能力極強

第五類：這類人的逆商指數在166～200之間。 他們的抗壓能力極強，在任何逆境中不屈不撓，不斷向前，不斷進取，他們能夠坦然面對兇險，在極其惡劣的條件下，“不管風吹浪打，勝似閑庭信步”。在任何困難面前，情緒穩定，保持內心的平和。他們往往是領袖式的人物。

人民衛生出版社出版《留學心理問題案例解析》

作者：崔紅 曉華