會養背的人都長壽！養好背比養好臉還重要！
民間流傳著一句話，“背薄一寸，命長十年，養好背等于養好命！”其實中醫上也認為，人體的背部非常重要，背部的養生保健不可忽視。
云南省彝醫醫院原婦科主任王敏2017年在健康時報刊文介紹，之所以要養背，是因為在中醫理論中，背為陽，腹為陰。保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷的能量。因為人體背部分布的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經之�！保y攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關。
而脊柱兩旁是足太陽膀胱經，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上，這些經穴是運行氣血、聯絡臟腑的通路，刺激這些穴位可以起到振奮陽氣、調和氣血，恢復臟腑功能的作用。①
因此，人體背部是很重要的部位，養好背，對內臟功能的調節起著重要作用，可以調和陰陽，延年益壽。
女性養背記住兩個字
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- 標簽：火把節是哪個民族的
- 編輯：王麗
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