水果“維C之王”不是檸檬而是它！每天一把，強(qiáng)免疫、防貧血…好處真不少
維生素C是人體必需的重要 抗氧化營養(yǎng)素之一 。體內(nèi)中高水平的維生素C能 增強(qiáng)血管的強(qiáng)度和彈性， 促進(jìn)鈣、鐵、葉酸的吸收， 加速膠原蛋白合成，對于 冠心病、壞血病、貧血、癌癥等疾病有顯著的預(yù)防效果。
新鮮果蔬是補(bǔ)充維生素C的首選來源，而提起“維生素C含量高的水果”，大家十有八九會說檸檬、獼猴桃、橙子……但其實(shí)， 常見水果中的“維C之王”不是它們，而是另一種十分低調(diào)的水果
免責(zé)聲明：本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng)，并不代表本站觀點(diǎn)，本站不對其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益，請告知，本站將立刻處理。聯(lián)系QQ：1640731186
- 標(biāo)簽：一桶魚 一箱肉
- 編輯：王麗
- 相關(guān)文章
TAGS標(biāo)簽更多>>
網(wǎng)站熱點(diǎn)更多>>
熱網(wǎng)推薦更多>>