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    【可怕】男子連續打十幾個小時麻將,腰竟然動不了……小心這個病!

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    • 2021-02-16
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    原標題:【可怕】男子連續打十幾個小時麻將,腰竟然動不了……小心這個病!

    來源:廣州醫科大學附屬第三醫院、健康廣東、健康南粵及網絡,圖片來源于網絡,如侵權請聯系刪除。

    新春佳節,喜慶團圓。

    打麻將,

    成了很多家庭娛樂活動之一。

    但沒想到,

    打麻將也能打出問題,

    咋回事?一起來看看

    男子十幾個小時打麻將,突然站不起來

    不少朋友春節居家都有打牌打麻將的習慣,但長時間久坐,腰椎容易出毛病。有一位骨科醫生,曾在春節會診過一名因長時間打麻將而導致腰部劇痛、甚至無法起身的患者。

    “急性腰椎小關節紊亂”,一種因腰部不正確的活動或負重造成的腰椎小關節局部錯位的疾病。經過幾天的牽引復位和局部理療,該男子的癥狀得到了緩解。

    久坐的危害主要在于容易引起腰肌的勞損。

    春節假日病:頸椎病盯上年輕人

    頸椎病也是最常見的“春節病”,長時間玩手機、低頭搶紅包導致頸項部肌肉的疲勞,頸椎的生理弧度受影響,出現肩頸的疼痛。

    頸椎突出、脫水、退變、頸上部酸脹疼,以前是中老年人才發生的事情,現在年輕人也有了。”

    醫生提醒,保護頸椎腰椎千萬不要長時間坐立、低頭,小心急性的頸椎腰椎疾病反復發作后變成慢性頸腰椎疾病。

    假期別忘鍛煉,每天動一動

    打羽毛球、蛙泳、放風箏這類需要“抬頭”的運動,對頸椎是比較好的鍛煉項目,很適合平時的“低頭族”。

    春節放假在家,

    可別天天久坐不動哦~

    記得也要多安排戶外運動,

    動靜結合,才健康!

    大年初四,宜鍛煉!

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