SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=9 order by rand() desc limit 1

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俗話說的好，一年之計在于春，一天之計在于晨。所以早餐的重要性那就不言而喻了，而且我還聽說，早餐不吃容易長胖，這對致力于減肥的小伙伴們是多么的有吸引力！現在就為大家介紹一下排名為前十的早餐。

第十名 上海糯米團

在上海人的眼中，那些所謂的沙拉、漢堡、披薩都不是什么好的早餐，他們認為的好早餐是幾十年如一日的糯米團子，先將糯米趕成薄薄的一層餅，在上面放入榨菜，夾上一根油條，再卷成一個團子，這就是老上海人的傳統早餐。

第九名 寧波湯圓

湯圓我們都不陌生，但是寧波的湯圓是我國的代表小吃之一，歷史十分悠久。用各種果餌做餡，外用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起來香甜可口。

第八名 廈門沙茶面

廈門是較早對外開放的城市，人們的生活中有很多的舶來品，沙茶就是其中的一種。沙茶面的做法很簡單，面條放入笊籬下開水鍋燙熟，撈到碗里，隨自己的口味加入豬肝、豬腰、鴨腱、大腸、鮮魷魚、豆腐干等輔料，最后淋上一直在大鍋里滾開的湯料，一分鐘之內一碗面就可上桌了。

第七名 漢中熱面皮

漢中的面皮店，沒有華麗的門臉和醒目的招牌，但是爐子上的蒸籠越高就說明這個店生意越好。

第六名 西安肉夾饃

肉夾饃是臘汁肉、白吉饃的完美搭配，互為襯托，將各自的味道發揮到極致。饃香肉酥，肥而不膩，回味無窮，肉夾饃風靡我國的大江南北，在每個城市都能看到它的身影。

第五名 廣東腸粉

腸粉分為兩種，一種甜，一種咸，咸腸粉的餡料主要有豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝等，而甜腸粉的餡料則主要是糖浸的蔬果，再拌上炒香芝麻。大家可以根據自己的喜好選擇不同的口味。

第四名 桂林米粉

桂林米粉以其獨特的風味遠近聞名，米粉潔白、細嫩、軟滑、爽口，其鹵水大致以豬、牛骨、羅漢果和各式佐料熬煮制成，香味濃郁，獨具特色。

第三名 四川抄手

紅油抄手是四川著名小吃，此種小吃肉嫩鮮美，湯汁微辣濃香，其實抄手是四川人對餛飩的稱呼。

第二名 蘭州牛肉垃面

蘭州牛肉拉面以其湯鏡者清，肉爛者香，面細者精的獨特風味，和一清二白三紅四綠的色彩贏得了全世界的好評，被中國烹飪協會評為三大中式快餐之一。冬天的早上來一碗拉面，熱氣騰騰的面條與湯汁，讓胃部涌出的溫暖一下子驅走嚴寒。

第一名 老北京炒肝

老北京炒肝是一道著名的漢族小吃，是由豬大腸、豬肝等制作而成，據記載，炒肝作為北京傳統早點的重要組成部分，已經問世百余年了。大家都了解了十大最好吃的早點是什么了吧！趕緊來試一試，絕對不會讓你后悔的?。?！

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