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    水果就選它,做成果醬,清肺潤燥,美容養顏,女人要常吃

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    • 2022-03-18
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    水果就選它,做成果醬,清肺潤燥,美容養顏,女人要常吃

    今天我們就給大家分享一種果醬,有了它,不但可以預防感冒,還可以讓我們得皮膚變的更水潤。

    都說女人是水做的,水做的女人當然少不了補水,平時除了要多喝水,還要多吃一些水果,可是天冷了,水果好像吃不下,那我們就把它們做成果醬,用開水泡著喝!今天我們要做的是檸檬百香果金桔醬,它可是清肺潤燥的好東西!金桔可以潤喉,生津止渴,利咽化痰,它還含有豐富的維生素,可以讓我們的皮膚更有彈性,還能夠阻擋皮膚中黑色素的生成。而檸檬和百香果,它們都含有豐富的維生素和氨基酸成分,可以起到美容養顏,延緩衰老的作用。

    金桔百香果檸檬果醬,酸甜可口,可以當做零食吃,怕冷就可以用開水沖著喝。它不光可以改善我們皮膚的問題,對小感冒咳嗽也是有很好的效果的,特別是嗓子不舒服的時候,喝上一杯這樣的果醬茶,嗓子舒服了,身體也暖和了。晚上睡覺之前喝一杯,還可以幫助我們睡眠呢!下面我們就來說說它的做法吧,做為冬季食補佳品,值得大家一學哦!

    【百香果金桔檸檬醬】

    食材:金桔 ,百香果,檸檬,冰糖,食鹽

    1,我們先洗清金桔,用食鹽搓洗金桔的表皮,這樣可以把金桔表面殘留的農藥和果蠟清洗的更干凈,然后把金桔的核去掉,大家覺得怎么方便就怎么做吧!

    2,在干凈的鍋中放入冰糖和清水,用小火慢煮,煮開之后我們要不停的攪拌,起到冰糖融化變成糖漿。

    3,冰糖煮好之后加入金桔和檸檬,繼續用小火煮至金桔變軟,變色,差不多要煮20分鐘。

    4,金桔煮好之后加入百香果肉,繼續用小火煮10分鐘左右,在煮的過程中要記得不停的攪拌,防止粘鍋。

    5,當湯汁變的稍微有濃度的時候就可以關火了。

    酸甜可口的百香果金桔檸檬醬就做好了,待果醬冷卻之后,我們就可以把它放在干凈的玻璃瓶子中密封起來,放冰箱保存了,因為要放冰箱,所以我們在煮的時候要注意,不要煮的太過黏稠,不然冷藏之后就不容易取出來了,大家都學會了嗎?這個果醬可是冬季必備哦,清肺潤燥,美容美顏都靠它啦!

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    • 標簽:,2016年6月9日,強姧美女的故事,ca4181
    • 編輯:王麗
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