把它當(dāng)晚飯，比“瀉藥”還清腸，瘦腿細(xì)腰排宿便，衣服穿回s號(hào)

在朋友圈看到這么一句話，你和女神的距離只差了10斤體重，看到這句話，你的想法是什么，小六就想著趕緊瘦下來，讓自己也變成別人眼中的女神，小六覺得呢，減肥其實(shí)還挺簡單的，在飲食上稍微注意一些，在平時(shí)在適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣的話，很快就會(huì)瘦下來。用它當(dāng)晚飯，比“瀉藥”還清腸，瘦腿細(xì)腰排宿便，衣服穿回s號(hào)。

小七這次為大家介紹的是一道涼拌菜，自己手工制作的豌豆涼粉，不知道大家吃過豌豆涼粉沒有，在小六的家鄉(xiāng)，豌豆涼粉一到夏季的時(shí)候，就常常出現(xiàn)在人們的餐桌上，備受大家的歡迎，豌豆涼粉的制作很簡單，需要的食材更是常見，涼拌豌豆涼粉，或者油煎豌豆涼粉，吃法都非常的美味，下面呢，為大家詳細(xì)的介紹下這道菜的做法。

豌豆涼粉的做法很簡單，我們先把食材準(zhǔn)備下：豌豆淀粉，鹽適量，雞精少許，香油適量，醋適量，大蒜一頭，香菜一把。先把豌豆涼粉放在碗中，再準(zhǔn)備同樣的水，放在一起快速的攪拌，這個(gè)時(shí)候，鍋中放上適量的清水，大火燒開之后呢，將準(zhǔn)備好的食材倒進(jìn)去，小火一邊攪拌，直到鍋中冒白泡為止。

找個(gè)干凈的容器，將調(diào)好的食材倒進(jìn)去，放在一邊冷卻，當(dāng)食材凝固之后呢，取出來切成條或者塊，放在盤中，將準(zhǔn)備好的調(diào)味料放在上面，入味后，就可以端上桌開吃了。

豌豆涼粉的營養(yǎng)價(jià)值很高，口感也很清爽，很適合夏季的食用，常吃豌豆涼粉，還能幫助清理體內(nèi)的有害物質(zhì)，而且還可以減少糞便的停留時(shí)間，防止便秘，還能預(yù)防口臭，對(duì)瘦身減肥起到很大的幫助，夏季想要瘦身的人，不妨試試這個(gè)食材，讓你輕松的瘦下來，不需要節(jié)食，也不需要吃減肥，豌豆涼粉還可以當(dāng)成主餐，每周吃3次，比瀉藥還要管用呢。

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