愛吃空心菜的人注意了，空心菜雖好，但是這類人千萬不宜食用！

空心菜是夏、秋季節主要的綠葉菜之一，主要食用的是其葉及蔓莖。空心菜中粗纖維的含量很豐富，有很好的通便解毒作用，同時空心菜中的葉綠素等成分，有很好的健美皮膚的功效，堪稱美容佳品。

常吃空心菜還有一定的抗癌功效，空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食后可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。

禁忌人群：空心菜性寒滑利，故體質虛弱，脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食，血壓偏低，胃寒者慎內服。

食用須知：空心菜是一種喜水的植物，通常生長在池塘邊，甚至藤蔓直接在水面伸展，只有多澆水才能長的好，長的快。但都市周邊的池塘并不多見，很多無良農戶直接用污水溝中的臟水灌溉空心菜，導致各種重金屬超標，所以購買的時候需要仔細挑選。

空心菜的這些食用禁忌你知道了嗎，在平時食用過程中要注意了！